Le Journal d'Une Jeune Senior : Apprendre À Bien Vieillir
Rona
35 episodes
4 months ago
Bonjour, ici Rona, auteur du journal d’une jeune senior… .
Eh oui, je viens de fêter mes 60 ans et me voici rentrée dans cette catégorie de personnes que l’on appelle les seniors… .
Bienvenue au club des sexagénaires me dit-on… . Et c’est avec beaucoup de délice que je pénètre dans ce nouvel univers… un peu comme si je franchissais une nouvelle porte pour une nouvelle vie
Bien décidée cette fois à puiser en ma beauté intérieure, celle-ci ne vieillira pas
C’est tout mon cheminement vers le « bien vieillir » que je propose.
Nous pouvons, ensemble, changer le cliché bien ancré dans l’inconscient collectif que vieillir n’est pas le chemin cahoteux fait de souffrances et de maladies.
Apprendre à « bien vieillir » est un beau programme dans lequel nous avons un rôle actif sur le plan physique, mental et sur notre vie intérieure et spirituelle.
« Vieillir est un futur à ré-inventer ». Sans déni de la réalité, partons ensemble à l’école du mieux « vieillir »
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Bonjour, ici Rona, auteur du journal d’une jeune senior… .
Eh oui, je viens de fêter mes 60 ans et me voici rentrée dans cette catégorie de personnes que l’on appelle les seniors… .
Bienvenue au club des sexagénaires me dit-on… . Et c’est avec beaucoup de délice que je pénètre dans ce nouvel univers… un peu comme si je franchissais une nouvelle porte pour une nouvelle vie
Bien décidée cette fois à puiser en ma beauté intérieure, celle-ci ne vieillira pas
C’est tout mon cheminement vers le « bien vieillir » que je propose.
Nous pouvons, ensemble, changer le cliché bien ancré dans l’inconscient collectif que vieillir n’est pas le chemin cahoteux fait de souffrances et de maladies.
Apprendre à « bien vieillir » est un beau programme dans lequel nous avons un rôle actif sur le plan physique, mental et sur notre vie intérieure et spirituelle.
« Vieillir est un futur à ré-inventer ». Sans déni de la réalité, partons ensemble à l’école du mieux « vieillir »
Le Journal d'Une Jeune Senior : Apprendre À Bien Vieillir
28 minutes 37 seconds
5 years ago
LES ZONES BLEUES
https://jeunesenior.fr/les-zones-bleues/
Ce sont les 5 régions du globe où les habitants vivent mieux et plus longtemps qu'ailleurs.
Ces régions nous prouvent que grâce à un certain mode de vie, on peut vieillir heureux.
Nous sommes donc acteurs de notre santé, nous avons la possibilité de ne pas accélérer notre vieillissement et je pense même qu'il est de notre responsabilité et même de notre devoir de tout mettre en oeuvre pour mieux vieillir !
Que s'y passe-t-il dans ces zones bleues ?
Quels points communs pour tous ces endroits avec beaucoup de centenaires en forme ?
Le Journal d'Une Jeune Senior : Apprendre À Bien Vieillir
Bonjour, ici Rona, auteur du journal d’une jeune senior… .
Eh oui, je viens de fêter mes 60 ans et me voici rentrée dans cette catégorie de personnes que l’on appelle les seniors… .
Bienvenue au club des sexagénaires me dit-on… . Et c’est avec beaucoup de délice que je pénètre dans ce nouvel univers… un peu comme si je franchissais une nouvelle porte pour une nouvelle vie
Bien décidée cette fois à puiser en ma beauté intérieure, celle-ci ne vieillira pas
C’est tout mon cheminement vers le « bien vieillir » que je propose.
Nous pouvons, ensemble, changer le cliché bien ancré dans l’inconscient collectif que vieillir n’est pas le chemin cahoteux fait de souffrances et de maladies.
Apprendre à « bien vieillir » est un beau programme dans lequel nous avons un rôle actif sur le plan physique, mental et sur notre vie intérieure et spirituelle.
« Vieillir est un futur à ré-inventer ». Sans déni de la réalité, partons ensemble à l’école du mieux « vieillir »
