Et si le simple fait de dire merci pouvait transformer une journée entière ?

Dans cet épisode tout doux du Jardin des Possibilités, Laurie et Maël découvrent un jeu étonnant : partir à la chasse aux trésors… invisibles. Un carnet, trois petits moments positifs chaque soir, et peu à peu, leur regard sur le monde change. Ils apprennent à voir le beau, même quand tout ne va pas bien.

Au programme :

🪄 Une histoire tendre autour des petits instants qui font du bien

🧠 Un éclairage scientifique sur la dopamine, les biais cognitifs et la mémoire émotionnelle

💡 Des rituels simples pour cultiver la reconnaissance au quotidien

Ce podcast est une respiration pour les familles, les enfants et les éducateurs qui veulent semer plus de joie, de paix et d’attention à soi dans chaque jour.

✨ À essayer chez vous :

📓 Le carnet du soir (3 choses positives chaque jour)

🫙 Le bocal à mercis à piocher quand le moral baisse

💬 Le rituel du coucher : “Qu’as-tu aimé aujourd’hui ?”

🎧 Si cet épisode vous a fait du bien, partagez-le autour de vous… et surtout : merci d’être là 💛

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