Épisode 6 : Au cœur de la danse : Naissance, Équilibre et Résilience, avec Anaëlle Mariat danseuse professionnelle du ballet de l’Opéra National de Bordeaux - Partie 1 / 2 ⭐️Ce podcast est un peu comme un « cabinet ouvert », au sein duquel j’ouvre les portes à des invités « inspirants et dansants ». Au cours de cet épisode j’ai l’honneur d’accueillir Anaëlle Mariat, danseuse professionnelle du ballet de l’Opéra National de Bordeaux. Un temps suspendu en deux épisodes au cours desquels elle nous livre avec générosité et sincérité sa formation, son goût pour les challenges, ses auditions, son concours YAGP, ses moteurs pour toujours garder le cap, ses forces mais aussi ses inquiétudes, ses peurs, ses difficultés et comment elle les a transformé car toujours portée par sa volonté d’oser, de sortir de sa zone de confort pour se rapprocher peu à peu de son rêve . Elle nous partagera également ses expériences et souvenirs de scène. Cet épisode sera suivi d’une deuxième partie au cours de laquelle elle nous transmettra quelques conseils de sa préparation physique et mentale pour atteindre la performance, pour prendre du plaisir et s’épanouir dans son art. Elle se livrera au sujet d’une expérience difficile et très redoutée dans la carrière d’un danseur; et bien d’autres surprises que je vous laisserai le plaisir de découvrir. La préparation mentale est pour elle un outil indispensable pour le danseur. En attendant la suite de cet épisode, 🩰Vous pouvez la suivre sur son compte instagram et facebook @anaellemariat. Vous pourrez la retrouver sur la scène du grand théâtre de Bordeaux lors de la programmation 2024/2025, et très prochainement du 1 au 12 juillet 2024 sur la production Notre Dame de Paris (Roland Petit, chorégraphie, mise en scène; Maurice Jarre, musique; Livret d'après le roman de Victor Hugo). Pour suivre les actualités de l’Opéra National de Bordeaux @operadebordeaux. Crédit photo : Beatrice Ringenbach. ✨Belle écoute. Dansez, Osez, Brillez! Entraînez-vous et Libérez votre potentiel mental… 📍Retrouvez-moi sur www.inspirationmg.com Instagram @marie_girard_inspiration_mg facebook et LinkedIn . Me poser une question ou un partage d’expérience directement par email à mariegirard.img@gmail.com Si vous avez aimé ce podcast vous pouvez vous abonner ou mettre ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ça me ferait très plaisir ! #sophrologie #preparationmentale #mental #potentiel #performance #artiste #emotions #bientetre #danse #danseur #artiste #sportif