Le Glow Up Podcast est une émission dédiées aux femmes qui sont intéressées à devenir plus fortes, gagner en confiance, redéfinir le mot “équilibre” et découvrir leur “badass” intérieure.
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097 Alexe Hould | Comment concilier vie de famille (x 4 enfants) et entraînement
Le Glow Up Podcast
35 minutes 21 seconds
3 years ago
097 Alexe Hould | Comment concilier vie de famille (x 4 enfants) et entraînement
Trouver le juste milieu entre exploiter ton plein potentiel (*et* ne pas laisser tes excuses t’auto-saboter) et ta vie de famille, ce n'est pas une mince tâche. Dans cet épisode, Anne-Marie discute avec Alexe (@ale_hould) de conciliation de son rôle de mère (x 4 enfants en bas âge) et son entraînement. Elles s’ouvrent aussi sur les stratégies et compromis importants à faire pour rester constante durant la grossesse et travailler sur ses objectifs fitness en post-partum.
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