Je suis persuadé que beaucoup d’entre vous sont frustrés de la situation, anxieux de perdre votre progression musculaire / performance ou anxieux de prendre du retard et de ne pas atteindre vos objectifs fixés sur le plan sportif, personnel pour 2021. Et si je vous disais que vous n’avez pas à vous en faire ? Que j’ai les solutions ? Alors restez avec moi on va en parler ensemble aujourd’hui ! Car cette épisode 11 s’appelle : s’adapter c’est dominer et c’est bien la que se trouve la clé !