Bienvenue dans Le Flow Conscient.
Un espace où l’on prend le temps de respirer, de penser et d’habiter pleinement ce qui nous traverse.
Une immersion dans le présent où le yoga, la philosophie et le développement personnel s'entrelacent pour éveiller le corps, le cœur et l'esprit. Ici la parole circule avec intention et on laisse couler les mots sans précipitation. En solo ou avec un invité, je t’accompagne dans l’exploration d’un flow à la fois ancré, lucide et vivant.
Des formats courts pour des idées longues destinés à celles et ceux qui se posent des questions, veulent penser autrement et apprendre à se connaitre.
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Comment ne pas se faire déborder par la rentrée scolaire et son lot de challenges ? Comment mettre en place des habitudes plus saines au retour de vacances et les tenir ?
Comment ne pas retomber dans ses vieux schémas de fonctionnement ? C'est ce qu'on aborde aujourd'hui dans cet épisode !
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