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le debunk
ledebunk
59 episodes
5 days ago
Dans la vie de tous les jours, nos références et nos influences ont tendance à nous décourager, en nous montrant une rigueur inatteignable. Pourtant, à travers nos qualités et nos défauts, nous pouvons tous être créatif et productif à notre manière car il existe une infinité de possibilités pour commencer à créer et produire. Alors commençons par parler ensemble de ce qui nous rend unique : nos loisirs, nos passions, notre travail, nos projets... Je suis Adama, et moi Alexandre. Bienvenue dans le debunk.
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Dans la vie de tous les jours, nos références et nos influences ont tendance à nous décourager, en nous montrant une rigueur inatteignable. Pourtant, à travers nos qualités et nos défauts, nous pouvons tous être créatif et productif à notre manière car il existe une infinité de possibilités pour commencer à créer et produire. Alors commençons par parler ensemble de ce qui nous rend unique : nos loisirs, nos passions, notre travail, nos projets... Je suis Adama, et moi Alexandre. Bienvenue dans le debunk.
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Comment gérer vos émotions grâce à la technique du “recadrage” ?
le debunk
38 minutes 5 seconds
2 years ago
Comment gérer vos émotions grâce à la technique du “recadrage” ?

Dans ce podcast, nous abordons le sujet du recadrage qui est une technique psychologique qui permet de mieux gérer ses émotions. Nous vous expliquons ce qu'est une émotion, comment réagir à cette dernière et comment contrôler le sentiment qui suit l'émotion. 

le debunk.

le debunk
Dans la vie de tous les jours, nos références et nos influences ont tendance à nous décourager, en nous montrant une rigueur inatteignable. Pourtant, à travers nos qualités et nos défauts, nous pouvons tous être créatif et productif à notre manière car il existe une infinité de possibilités pour commencer à créer et produire. Alors commençons par parler ensemble de ce qui nous rend unique : nos loisirs, nos passions, notre travail, nos projets... Je suis Adama, et moi Alexandre. Bienvenue dans le debunk.