Dans cet épisode, on vous fait un retour d’expérience sur deux applications qui sont supposées nous aider à construire une bonne habitude. Ces applications se nomment : Fabulous & Habit. Nous pointons du doigt le paradoxe de ces applications qui aident à construire une bonne habitude. En effet, il faut prendre l’habitude de rentrer des données dans l'application qui permettent de mettre en place une bonne habitude.

Cependant, il est déterminant de pouvoir mesurer la mise en place d’une habitude pour se donner des chances d’atteindre notre objectif. Ces outils ne sont pas parfaits, mais nous aident à comprendre l’importance d’avoir un suivi régulier de nos progrès.

le debunk.