Le coin du mieux-z'être - relaxations guidées pour adultes et enfants
Le coin du mieux-z’être - Pascal ory
2 episodes
19 hours ago
Thérapeute en relaxation et gestion du stress pour adultes et enfants, j'ai crée ce podcast afin de mettre à disposition de tout un chacun diverses relaxations guidées que j'utilise dans ma pratique professionnelle et dans mon cabinet. Ces "audios" se fondent sur des techniques de relaxation éprouvées et ayant fait leur preuve dans ma profession.
Je vous souhaite de belles minutes de détente et de sérénité.
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Thérapeute en relaxation et gestion du stress pour adultes et enfants, j'ai crée ce podcast afin de mettre à disposition de tout un chacun diverses relaxations guidées que j'utilise dans ma pratique professionnelle et dans mon cabinet. Ces "audios" se fondent sur des techniques de relaxation éprouvées et ayant fait leur preuve dans ma profession.
Je vous souhaite de belles minutes de détente et de sérénité.
Le papillon enchanté - relaxation guidée pour enfants
Le coin du mieux-z'être - relaxations guidées pour adultes et enfants
7 minutes 11 seconds
4 years ago
Le papillon enchanté - relaxation guidée pour enfants
"Le papillon enchanté" est une brève relaxation guidée à l'attention des enfants à partir de 5 ans. Elle est particulièrement indiquée pour un retour au calme, pour faire redescendre les émotions négatives ou pour diminuer l’anxiété. Cet audio peut également être écouté le soir avant de s’endormir. Cette relaxation de type « body scan » permet à l’enfant de prendre conscience de chaque partie de son corps en y portant son attention et en s’intéressant aux sensations qui s’y trouvent.
Le coin du mieux-z'être - relaxations guidées pour adultes et enfants
Thérapeute en relaxation et gestion du stress pour adultes et enfants, j'ai crée ce podcast afin de mettre à disposition de tout un chacun diverses relaxations guidées que j'utilise dans ma pratique professionnelle et dans mon cabinet. Ces "audios" se fondent sur des techniques de relaxation éprouvées et ayant fait leur preuve dans ma profession.
Je vous souhaite de belles minutes de détente et de sérénité.