Et si on arrêtait de courir après cette version idéalisée de nous-mêmes ?
Et puis… on en fait quoi, au juste, de cette "meilleure version de soi-même" une fois qu'on y est ? On arrête de progresser ?

Ici, on dégonfle l’idéal de perfection : cette meilleure version imposée par la société, les réseaux, ou même par notre rôle dans la vie – meilleur parent, meilleur employé, meilleur partenaire… meilleur, meilleur, meilleur.

Celle qui se lève à 4h pour méditer, faire du sport, lire, meal-prepper, briller, performer… et recommencer. Pour qui ? Pour quoi ?

Dans cet épisode, j’ai l’honneur de recevoir Shiraz Gaieb, coach et créatrice de méthodes de libération et de manifestation consciente. Auteure, conférencière et accompagnante de plus de 1000 personnes dans le monde depuis 2016, Shiraz nous parle avec honnêteté du chemin vers soi — celui qui ne cherche pas à impressionner, mais à se reconnecter.

On parle de pression sociale, de masques à faire tomber, de vérité intérieure, et surtout, de liberté.
Et si cette quête constante du "mieux" nous empêchait, en réalité, d’avancer ?
Et si on troquait la meilleure version de soi-même pour une version plus alignée, plus honnête, plus vivante ?

Pas besoin d’être parfaite — juste présente, vraie, et en chemin. Un pas après l’autre .