Grâce à la pratique régulière de la méditation guidée, vous construisez un sanctuaire intérieur, un espace sacré où vous pouvez vous retirer pour vous ressourcer et vous réconforter. C'est comme si vous aviez érigé un cocon de bien-être intérieur, où vous pouvez vous détendre, lâcher prise et vous reconnecter à votre essence la plus profonde. L'auto-compassion devient votre mantra, vous guidant vers une guérison douce et une transformation profonde.
Photo de Engin Akyurt: https://www.pexels.com/fr-fr/photo/personne-tenant-la-decoupe-en-forme-de-coeur-1820525/