L'Éclosion, un voyage à travers la santé, la spiritualité, les relations et plus encore.
Je suis Océane, professeure de yoga et adepte d’un mode de vie aligné et conscient, je partage ici des témoignages, des réflexions et des outils pour guérir, grandir et s’épanouir. 🌱
Merci d’embarquer avec moi dans ce voyage intérieur.
Votre écoute est un cadeau précieux, et j’espère que chaque étape de ce chemin vous inspirera. 💫
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L'Éclosion, un voyage à travers la santé, la spiritualité, les relations et plus encore.
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Dans cet épisode, je te parle d’amour.
Pas celui des films, mais celui qu’on vit vraiment.
Je partage certaines de mes expériences passées, ce que j’ai compris avec le temps, et les clés qui m’ont aidée à distinguer un amour toxique d’un amour sain.
💔 Les signes qui alertent
💞 Les repères d’une relation équilibrée
🪞 Et l’essentiel : s’aimer soi pour mieux aimer l’autre.
Un épisode brut et intime, pour t’aider à faire le tri et te (re)choisir.
✨ Exercice pendant l’écoute :
— Est-ce que je me sens en sécurité dans cette relation ?
— Est-ce que je peux être vraiment moi-même ?
— Est-ce que je suis écouté·e et respecté·e ?
— Est-ce que cette relation me nourrit ou m’épuise ?
— Est-ce que nous pouvons parler librement de nos besoins ?
— Est-ce que je me sens épanoui·e avec cette personne ?
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