Nous avons grandi dans un monde où l’on nous a appris à cacher, à  refouler, à ne surtout pas exprimer nos émotions. Et c’est ainsi, que je me trouve face à des personnes qui ont honte de leurs larmes, qui ont peur de leur colère, ou qui même ne ressentent rien.

Pourtant, encore une fois, ces émotions sont là pour nous dire tellement de choses. 

Alors oui, c'est difficile, mais je suis persuadée que s'y confronter, c'est un superbe moyen d'être mieux avec soi-même. Je vous en parle dans cet épisode ! 

Retrouvez cet épisode sous la forme d’un article de blog, par ici : https://www.aventure-sesame.fr/post/et-si-j-allais-me-confronter-a-mes-emotions

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