Привет! Бывало у тебя так, что внутри звучит голос: «У тебя всё равно не получится»?
Я знаю его слишком хорошо. После закрытия стартапа и месяцев без сна с малышом я реально почувствовала себя провальным провалом. И тогда мой мозг начал подсовывать мне доказательства, что «я всегда всё проваливаю». В этом эпизоде я делюсь, как эти «гремлины» — ограничивающие убеждения и истории — управляют нашим восприятием, и что происходит в мозге, когда мы верим в собственную беспомощность. Но главное — как выйти из этого сценария и снова видеть возможности. Если тебе знакомы мысли типа «все равно у меня ничего не получится» — этот эпизод поможет увидеть, что это не правда. Это всего лишь истории. И ты можешь переписать их. 💌 Если ты хочешь поделиться своей историей или чувствуешь, что нам стоит посотрудничать, пиши мне в Instagram (@elenashkarubo) или на email shestartslab@gmail.com.