Nach längerer Podcastpause melden wir uns zurück und berichten von unserem sportlichen Wochenende am Walchsee beim Frauenlauf und bei der Triathlon Mitteldistanz. Viel Spaß beim zuhören!

Heute erzählen wir euch von unserem wundervollen Wochenendtrip nach Wien mit dem Ziel den Vienna City Marathon / Halbmarathon zu finishen?! Hat’s geklappt? Hört mal rein😉

Heute erzählen wir euch von unserer Trainingslagerwoche in Südtirol und warum wir den Podcast heute erst veröffentlichen. Außerdem erwartet euch ein spannendes Interview mit dem Gründer von infinite running Laufschuhe Nico Russ. Seid gespannt und freut euch auf eine authentische Podcastfolge.

Eine Folge für die Mädels! In der heutigen Folge sprechen wir mit der lieben Nina Körner (Marketingleitung des Frauenlauf Deutschland). Alles über die Entstehung, dem Ablauf und der Anmeldung zur Summer Edition des Frauenlauf Deutschland erfahrt Ihr in dieser Folge. Lasst Euch motivieren und seid für das Team „Laufstyle“ mit dabei. Egal ob 5km, 10km oder eine Strecke nach Wahl, laufend, walkend oder gehend… wir freuen uns über jede Teilnehmerin! Meldet Euch an und mit dem Rabatcode „Laufstyle“ könnt ihr bis 19.06.2021 sogar sparen 😉 Viel Spaß Eure Sara & Tanja

Warum ist es wichtig eine Saisonpause zu machen und warum ist es noch wichtiger einfach auch mal auf den Körper zu hören und ihm eine Auszeit zu gönnen?!

Wer kennt ihn nicht, DER Fotograf, der schon die schnellsten Läufer, aber auch schon die tollsten Sportveranstaltungen fotografiert hat! Heute in unserer Jubiläumsfolge zu Gast Fotograf Norbert Wilhemli, der uns von seinen Shootingreisen, die ihn während Corona durch ganz Deutschland fahren ließen, sowie Abenteuern in Kenia in Trainingscamps erzählt! Freut euch auf eine spannende 10. Folge Laufstyle 🙂

Durch regelmäßige Lauftechnikübungen , also Lauf ABC den Laufstil optimieren und schnellere Beine bekommen. Nicht nur was für ambitionierte , sondern auch für Hobbysportler und Einsteiger.

Wir laufen im Kreis- und das freiwillig! Warum wir das tun und warum wir es für wichtig erachten, Intervalle auf der Bahn zu laufen erfahrt ihr in dieser Folge. Viel Spaß

Heute erzählt euch Sara über ihren ersten Marathon,Anfängerfehler und Einblicke in das veränderte Training auf die folgenden Marathons. Sei gespannt!

Unser erster Gast im Podcast heute Siegfrid Reichert, Laufcoach und Gründer des TSV Talheim Lauftreffs. Spannend berichtet er über seine vielzähligen Marathons, die ihn schon an die schönsten Orte dieser Welt gebracht haben. Zusätzlich bekommen auch die Anfänger noch wertvolle Tips für den Einstieg.

Heute geht es um Abwechslung im Training. Nicht NUR durch Lauftraining seine Ziele verbessern, sondern eben Abwechslung ins Training bringen. Dies macht nicht nur Spaß, sondern hilft auch, Verletzungen vorzubeugen und andere Muskelgruppen zu trainieren.

Invitational Dresden , wann gibts für die Breitensportler denn auch endlich mal wieder ein Rennen? Unsere Ziele in diesem Jahr, unsere Lieblingsschuhe oder probieren wir doch mal nen Neuen aus😜?

In dieser Folge geht es um unsere kenianische Trainingslagerwoche im Run2gether Camp in Kals am Großglockner. Freut euch auf Einblicke in trainingsreiche Tage mit dem ein oder anderen Ausreißer, was das Essen anbelangt 😉

#theviolinist #carneval #2016 #5km #abc #flyinggirls #doitlonger: genau um diese Hashtags geht es in unserer zweiten Folge und welche Geschichten wir mit ihnen verbinden... 😉

In unserem ersten Podcast sprechen wir über das Laufen und die Motivation währen der Corona Pandemie und plaudern ein bisschen aus dem Nähkästchen 😉