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Latir en Reposo
Miriam Martín García
11 episodes
1 day ago
Este es un podcast de relajaciones guiadas donde te invito a parar. Porque parar no es una elección, es una necesidad. Hola, soy Miriam Martín. En este espacio comparto contigo mi voz al natural. Sin azúcares ni aditivos. Una voz cercana que te habla a ti, que buscas un lugar seguro para relajarte. Espero que mi experiencia como profesional de la voz, coach en movimiento somático y profesora de yoga; te ayude a vivir una vida más plena. Ahora, todo puede esperar. Es momento de parar y latir en reposo.
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Este es un podcast de relajaciones guiadas donde te invito a parar. Porque parar no es una elección, es una necesidad. Hola, soy Miriam Martín. En este espacio comparto contigo mi voz al natural. Sin azúcares ni aditivos. Una voz cercana que te habla a ti, que buscas un lugar seguro para relajarte. Espero que mi experiencia como profesional de la voz, coach en movimiento somático y profesora de yoga; te ayude a vivir una vida más plena. Ahora, todo puede esperar. Es momento de parar y latir en reposo.
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Respiración nasal y relajación floral
Latir en Reposo
16 minutes 46 seconds
5 months ago
Respiración nasal y relajación floral

Hoy quiero hablarte de un sentido esencial que muchas veces dejamos en segundo plano: el olfato.

El olfato está profundamente vinculado a la memoria, al aprendizaje, y es una ruta directa a las emociones.

Respirar por la nariz no es un detalle menor: es una forma de cuidar nuestro sistema nervioso, oxigenar mejor el cuerpo y preservar nuestra salud cognitiva, entre otras cosas.

Nos encontramos dentro de un mes. Gracias por estar, gracias por tu apoyo.

Si te ha gustado, dale a seguir y comparte. Muchas gracias. Y no te olvides de suscribirte a mi newsletter:

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Si estás interesado en mis clases de movimiento somático y relajaciones guiadas, escríbeme:

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Latir en Reposo
Este es un podcast de relajaciones guiadas donde te invito a parar. Porque parar no es una elección, es una necesidad. Hola, soy Miriam Martín. En este espacio comparto contigo mi voz al natural. Sin azúcares ni aditivos. Una voz cercana que te habla a ti, que buscas un lugar seguro para relajarte. Espero que mi experiencia como profesional de la voz, coach en movimiento somático y profesora de yoga; te ayude a vivir una vida más plena. Ahora, todo puede esperar. Es momento de parar y latir en reposo.