En el episodio de hoy tenemos una invitada, Patricia Suarez, que nos enseñó muchísimo sobre esta enfermedad tan complicada que nos toca a todos en el mundo: el alcoholismo. Quisimos hablar desde nuestras experiencias actuales, desde nuestras experiencias como adolescentes y desde nuestra experiencia como madres de casi adolescentes. Hablamos de nuestra relación con el alcohol y la normalización del abuso en el consumo de alcohol en nuestra cultura. Hablamos sobre las razones por las que las mujeres beben, que pueden llegar a ser muy diferentes a las de los hombres, y cómo el alcohol nos afecta de manera diferente. Aprendimos muchísimo y esperamos que ustedes también aprendan sobre prevención, sobre el apoyo que podemos brindar a amigos o familiares que tal vez se encuentren sumidos en el abuso de sustancias, y también sobre que implica ser alcóholico, cómo saber si lo somos y qué podemos hacer para buscar ayuda. Un tema todavía tabú en culturas como la nuestra en las que el que no toma es un mojigato, un aburrido o no hace parte del colectivo "normal". Esperamos que les guste, por favor dejen sus comentarios, preguntas, inquietudes...
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En el episodio de hoy tenemos una invitada, Patricia Suarez, que nos enseñó muchísimo sobre esta enfermedad tan complicada que nos toca a todos en el mundo: el alcoholismo. Quisimos hablar desde nuestras experiencias actuales, desde nuestras experiencias como adolescentes y desde nuestra experiencia como madres de casi adolescentes. Hablamos de nuestra relación con el alcohol y la normalización del abuso en el consumo de alcohol en nuestra cultura. Hablamos sobre las razones por las que las mujeres beben, que pueden llegar a ser muy diferentes a las de los hombres, y cómo el alcohol nos afecta de manera diferente. Aprendimos muchísimo y esperamos que ustedes también aprendan sobre prevención, sobre el apoyo que podemos brindar a amigos o familiares que tal vez se encuentren sumidos en el abuso de sustancias, y también sobre que implica ser alcóholico, cómo saber si lo somos y qué podemos hacer para buscar ayuda. Un tema todavía tabú en culturas como la nuestra en las que el que no toma es un mojigato, un aburrido o no hace parte del colectivo "normal". Esperamos que les guste, por favor dejen sus comentarios, preguntas, inquietudes...
El episodio de hoy está dividido en dos partes. Para hablar de Enfermedades Mentales tenemos una invitada muy especial, Natalia Mejia, ella es Psicóloga, master en Psicología Clínica, quien nos explica la importancia de normalizar las enfermedades mentales y entenderlas como eso, como una enfermedad, para no juzgar, rechazar o aislar a quienes las padecen. Hoy en día una de cada cuatro personas en el mundo sufre de algún trastorno mental, la rapidez de la vida, la ciberdependencia, el aislamiento social, la presión social por llegar a la perfección, la exigencia en productividad y éxito, las presiones estéticas, los algoritmos de las redes sociales, la migración, la falta de oportunidades... tantos factores que afectan el buen funcionamiento de nuestro cerebro, y nos pueden llevar a sufrir enfermedades mentales que pueden llegar a ser mortales. Además hablaremos de la importancia de enseñar a nuestros niños a conectarse con sus emociones, enseñar Inteligencia Emocional, para que en un futuro puedan enfrentar cualquier emoción con normalidad. Tengamos esta conversación! Le podemos salvar la vida a alguien que no la esté pasando tan bien... incluso, podemos salvar nuestra propia vida si no estamos en un buen estado mental. Incomodémonos! Hablemos con honestidad sobre nuestra salud mental!!
Las Incomodas
En el episodio de hoy tenemos una invitada, Patricia Suarez, que nos enseñó muchísimo sobre esta enfermedad tan complicada que nos toca a todos en el mundo: el alcoholismo. Quisimos hablar desde nuestras experiencias actuales, desde nuestras experiencias como adolescentes y desde nuestra experiencia como madres de casi adolescentes. Hablamos de nuestra relación con el alcohol y la normalización del abuso en el consumo de alcohol en nuestra cultura. Hablamos sobre las razones por las que las mujeres beben, que pueden llegar a ser muy diferentes a las de los hombres, y cómo el alcohol nos afecta de manera diferente. Aprendimos muchísimo y esperamos que ustedes también aprendan sobre prevención, sobre el apoyo que podemos brindar a amigos o familiares que tal vez se encuentren sumidos en el abuso de sustancias, y también sobre que implica ser alcóholico, cómo saber si lo somos y qué podemos hacer para buscar ayuda. Un tema todavía tabú en culturas como la nuestra en las que el que no toma es un mojigato, un aburrido o no hace parte del colectivo "normal". Esperamos que les guste, por favor dejen sus comentarios, preguntas, inquietudes...
