L'Art et la Science d'Optimiser les Performances Humaines avec Coach Boucher
Guillaume Boucher
18 episodes
5 days ago
Rejoignez-moi sur la route dans ma voiture en route vers le gym là ou ma tête roule à 150% pour répondre à VOS questions, discuter d'entraînement, de nutrition, de mindset et de comment vivre l'expérience humain à son plein potentiel!
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#10 Est-ce que les diètes de bodybuilding sont néfastes pour les organes?
L'Art et la Science d'Optimiser les Performances Humaines avec Coach Boucher
14 minutes 19 seconds
7 years ago
#10 Est-ce que les diètes de bodybuilding sont néfastes pour les organes?
Dans cet épisode je réponds à la question de J-C Grégoire de Trois-Rivières qui me demande:
" Est-ce que les diètes protéines et légumes verts style bodybuilding sont néfatses pour les organes? "
Dans cet épisode je parle de:
- Les mythes concernant l'alimentation lié au bodybuilding
- Les bonnes ET les mauvaises pratiques dans ce milieu
- Les avantages ET les risques de ce type d'alimentation
Si vous avez des questions pour mon podcast, posez-les ici: www.surveymonkey.ca/r/QMM25D5
À propos de moi:
J'aide de jeunes professionnels, entrepreneurs et athlètes qui recherchent un haut niveau de performances à devenir la meilleur version d'eux même en optimisant l'entraînement et la biochimie du corps.
Au fil du temps, j’ai développé ma propre méthodologie qui combine les plus récentes avancées scientifiques avec les enseignements de mes nombreux mentors.
L'Art et la Science d'Optimiser les Performances Humaines avec Coach Boucher
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