Velkommen til Langt og lenge
En podcast om livet som ultraløper - om lange økter, dype tanker og veien mot fjelltopper og mållinjer. Her deler jeg egne erfaringer fra trening, konkurranser og restitusjon, og ikke minst innsikt og læring fra alle løperne jeg har coachet gjennom årene.
Jeg snakker om alt fra treningsstruktur og gjennomføring av konkurranser, til utstyr, restitusjon og hverdagen som løper. Enten du er fersk i stisporten eller allerede godt i gang med milene, er dette for deg som elsker å løpe langt.
Ønsker du løpecoaching eller ferdige løpeplaner? Besøk kevinramsfjell.com for mer info.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Velkommen til Langt og lenge
En podcast om livet som ultraløper - om lange økter, dype tanker og veien mot fjelltopper og mållinjer. Her deler jeg egne erfaringer fra trening, konkurranser og restitusjon, og ikke minst innsikt og læring fra alle løperne jeg har coachet gjennom årene.
Jeg snakker om alt fra treningsstruktur og gjennomføring av konkurranser, til utstyr, restitusjon og hverdagen som løper. Enten du er fersk i stisporten eller allerede godt i gang med milene, er dette for deg som elsker å løpe langt.
Ønsker du løpecoaching eller ferdige løpeplaner? Besøk kevinramsfjell.com for mer info.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
EP7: I dagens episode snakkes det om oppdragelse innen idrett. Hvorfor det ikke bør "pushes" for mye og hvorfor det er viktig å ha det gøy på trening. Du vil også høre om ekstrem vektkutting før brytestevner og hvordan kampsport påvirker selvtillit.
Hvis du vil bidra til podkasten så kan du legge igjen en anmeldelse.
Bli med i løpeklubben på Strava: Idretten on Strava
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
