Welkom bij 'Lang Leve Je Fitte Lijf', dé 2-wekelijkse podcast voor 50-plus mannen en vrouwen die fit, sterk en vitaal willen blijven, of worden!
Presentator Duco Bauwens (Nederland in Beweging) en ervaringsdeskundige- en bestseller auteur Edwin van den Dungen ontrafelen fabels, delen feiten en geven concrete tips. Zij doen dit op hun eigen, ongedwongen en humorvolle manier.
All content for Lang Leve Je Fitte Lijf is the property of Duco en Edwin and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Welkom bij 'Lang Leve Je Fitte Lijf', dé 2-wekelijkse podcast voor 50-plus mannen en vrouwen die fit, sterk en vitaal willen blijven, of worden!
Presentator Duco Bauwens (Nederland in Beweging) en ervaringsdeskundige- en bestseller auteur Edwin van den Dungen ontrafelen fabels, delen feiten en geven concrete tips. Zij doen dit op hun eigen, ongedwongen en humorvolle manier.
Aflevering 3: Starten/volhouden van sporten en bewegen na je 50ste (en ervoor)
Lang Leve Je Fitte Lijf
26 minutes 2 seconds
11 months ago
Aflevering 3: Starten/volhouden van sporten en bewegen na je 50ste (en ervoor)
In de derde aflevering: Sporten en bewegen starten en volhouden, “ik heb me een breuk gesjouwd”, hét keukenrecept voor een plattere buik en waarom 6 keer per dag eten voor een snellere verbranding weinig nut heeft?
We gaan beginnen!
Lang Leve Je Fitte Lijf
Welkom bij 'Lang Leve Je Fitte Lijf', dé 2-wekelijkse podcast voor 50-plus mannen en vrouwen die fit, sterk en vitaal willen blijven, of worden!
Presentator Duco Bauwens (Nederland in Beweging) en ervaringsdeskundige- en bestseller auteur Edwin van den Dungen ontrafelen fabels, delen feiten en geven concrete tips. Zij doen dit op hun eigen, ongedwongen en humorvolle manier.
