Ce balado est une création d’Isabelle Côté, psychoéducatrice au Mont-Notre-Dame de Sherbrooke. Il a été pensé et créé pour une clientèle adolescente, mais convient à toute personne qui désire s’accorder des moments pour méditer, respirer en pleine conscience et réfléchir sur le bien-être et la santé mentale.
Bienvenue à l’Ancrage, le balado.
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Ce balado est une création d’Isabelle Côté, psychoéducatrice au Mont-Notre-Dame de Sherbrooke. Il a été pensé et créé pour une clientèle adolescente, mais convient à toute personne qui désire s’accorder des moments pour méditer, respirer en pleine conscience et réfléchir sur le bien-être et la santé mentale.
Bienvenue à l’Ancrage, le balado.
Je t’invite à te laisser bercer doucement par le rythme tranquille de cette relaxation qui te permettra d’atteindre une profonde détente corporelle tout en te visualisant dans un espace de calme et de sérénité.
Musique libre de droits.
L'Ancrage, le balado
Ce balado est une création d’Isabelle Côté, psychoéducatrice au Mont-Notre-Dame de Sherbrooke. Il a été pensé et créé pour une clientèle adolescente, mais convient à toute personne qui désire s’accorder des moments pour méditer, respirer en pleine conscience et réfléchir sur le bien-être et la santé mentale.
Bienvenue à l’Ancrage, le balado.
