Repartir de zéro professionnellement quand on manque déjà de confiance en soi ? C'est le défi que j'ai relevé après mon burnout. Dans cet épisode ultra concret, je vous partage mon bocal à victoires (mon outil préféré !), l'exercice de l'IKIGAÏ qui peut tout changer, et comment les objectifs trimestriels m'aident à avancer. Plus 5 exercices pratiques : journal positif, affirmations, visualisation... Des outils simples mais puissants pour transformer votre relation avec vous-même 💓