Il corpo al mattino è come un motore freddo.
Se lo accendi con zucchero, scatta e poi si spegne.
Se lo nutri con equilibrio, ti porta lontano. Colazione perfetta = proteine + carboidrati integrali + frutta + grassi buoni.
Semplice, vero. Ma potente.
#alimentazionenaturale #colazionedaRe #energia

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Sono una persona curiosa, cerco sempre notizie interessanti sulla salute, il benessere, l'alimentazione, e come queste cose possono essere complementari e lavorare fra di loro. La caratteristica principale che sono fiera di sottolineare, è che i miei podcast sono assolutamente attendibili e affidabili, perché cerco solo notizie fornite da persone competenti. 

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