👉 Colazione salata? Ti dà proteine e sazietà .
👉 Colazione dolce? Può essere sana, se ben bilanciata.
👉 Golden milk? Antinfiammatorio e rinforzante. La chiave è la varietà , non la privazione.
Mangiare bene è anche un atto di rispetto verso il corpo.
#alimentazionenaturale #colazionesana #healthyhabits
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Sono una persona curiosa, cerco sempre notizie interessanti sulla salute, il benessere, l'alimentazione, e come queste cose possono essere complementari e lavorare fra di loro. La caratteristica principale che sono fiera di sottolineare, è che i miei podcast sono assolutamente attendibili e affidabili, perché cerco solo notizie fornite da persone competenti.Â
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