C’è chi si sveglia con fame e chi con la voglia di restare sotto le coperte.
La colazione non è un obbligo, è un invito: a fermarsi, respirare, prepararsi alla giornata.
Che sia un porridge in barattolo, un budino di chia o un semplice cappuccino, l’importante è sceglierla con consapevolezza.
#colazionebenessere #nutrizione

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Sono una persona curiosa, cerco sempre notizie interessanti sulla salute, il benessere, l'alimentazione, e come queste cose possono essere complementari e lavorare fra di loro. La caratteristica principale che sono fiera di sottolineare, è che i miei podcast sono assolutamente attendibili e affidabili, perché cerco solo notizie fornite da persone competenti. 

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