主持人為李屏瑤，客座主持人為顏訥。偶爾還有驚喜大來賓！ 女生該是什麼樣子？女生該怎麼穿、怎麼吃、怎麼生活？ 為什麼有個「典型」女生中央伍，必須時刻對齊？ 違章是一種非典型狀態，如果你找到內在動能， 違章也可以是霍爾的移動城堡。 從違章女生的角度出發，談所見所讀所思， 也談一切不太直的事，總之，彎彎der。 你不一定要彎，但我們可以成為彎道上的朋友。
製作人：李屏瑤
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「能改變一個家庭，我都覺得我拍的電影是有意義的。」
這一集邀請電影《左撇子女孩》的導演、編劇、製作人——鄒時擎女士，暢談這部電影的創作歷程，以及「拍了二十幾年電影，拍到後來也不知道自己在幹嘛」的誠實告白。
鄒時擎導演是橫跨編導、製作、服裝設計、藝術指導、選角、場景、副機攝影師、演員等多重角色的全才影人。她曾參與多部獨立電影製作，包括與西恩貝克（Sean Baker）共同執導《外賣》，以及擔任《夜晚還年輕》、《歡迎光臨奇幻城堡》、《火紅大箭男》等電影的製作人。這次推出首部個人編導長片《左撇子女孩》，不僅入選第 78 屆坎城影展影評人週單元，更獲得本屆金馬獎九項提名。
節目中，鄒導演分享她以「左撇子」為創作切入點，映照台灣女性成長過程中的規訓與掙扎；也談她在有限的資源下，靈活應對選角和找景等挑戰；以及面對外界質疑，她如何堅持創作初衷，完成這部兼具獨特性與普世性的女性電影，並推向國際。
女性如何以「魔鬼手」書寫家庭新篇章？邀請你一起收聽鄒時擎導演的故事！
✨ 本集亮點
▶ 3:25 左撇子：台灣女孩的成長規訓
▶ 8:00 找場景，船到橋頭自然直但也不放棄糾纏
▶ 13:25 溢出刻板的選角：命苦就不能漂亮？
▶ 24:15 在台北騎車奔走的電影人生
▶ 28:36 身為母親吃力不討好卻又希望女兒自由
▶ 36:39 女性不要害怕創作「小歷史」
📌《左撇子女孩：25年創作歷程．幕後製作．完全版劇本》
作 者｜ 鄒時擎
出版社｜原點
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誠 品｜https://reurl.cc/Y32L64
讀墨電子書｜https://reurl.cc/VmpGrN
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主持人 李屏瑤 https://www.facebook.com/HikaruPhototropism/
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片頭曲創作、演唱：鄭宜農
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【本集節目開場為司法院廣告】
當法律遇上文學，司法如何透過故事與大眾溝通？
🎧 這裡收聽：
司法院Podcast節目《司事 Law 室》
S5E5｜當法律遇上文學？判決書跟小說之異同 ft.潘韋丞法官
https://pse.is/LawsS5E5
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「活在這個世界上，不可能毫髮無傷。」
從輕快忙碌的水豚，到夜行月下的刺蝟，俞涵這次帶來散文新作《刺蝟抱月亮》，邀請讀者和聽眾一起潛入她內心的深水區。
作為嗜讀書、愛看展、筆耕不輟的女演員，俞涵在大眾眼中或許是帶著距離感的仙女，在金鐘頒獎典禮舞台上的歡呼蹦跳，又讓觀眾看見她開心得差點「原地蒸發」的真性情。然而人在江湖，豈能毫髮無傷？新作《刺蝟抱月亮》中，俞涵直視並書寫記憶中的暗影，像從練習水母漂的淺水岸，緩緩來到深不見底的深水區。
這集訪談，俞涵從新書談起，分享「地球適應不良者」的生存哲學。歡迎點擊播放，加入連俞涵的「地球讀書會」，和我們一起探索療癒之道。
✨ 本集亮點
▶ 3:30 書寫進入深水區：潛入記憶裡的低暗時刻
▶ 9:07 大眾眼中的「仙女」也食人間煙火？
▶ 13:10 悔恨與反省：事過境遷後才看懂
▶ 19:03 成為角色的十八般武藝，學得快也忘得快
▶ 26:20 刺蝟氣怫怫：新書的方向，越討論越生氣
▶ 31:35 學會辨認惡意，也學習擁抱受傷的自己
▶ 38:19 讓傷口曬一點月光：尊重自己療傷的能力
🌜《刺蝟抱月亮》🦔
作 者｜連俞涵
出版社｜凱特文化
購書連結｜https://linktr.ee/lienbabyno5
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「我覺得博士學位是我人生碰過最大渣男！」
本集節目「學術暈船仔」蔡宜文女士重磅回歸，暢談她與內心「戈登拉姆齊」的恩怨情仇！
想像一下，每當你完成功課、考試或工作，腦袋就會出現「地獄廚神」戈登拉姆齊（Gordon Ramsay）對你咆哮：「你的表現爛透了！」這位從童年養成的嚴格導師，總以最高標準審查、糾錯，逼你不斷追求完美。當你意識到，人生的成就與痛苦都來自這位內在權威的鞭策時，該與他和解，或是掙脫這段「有毒關係」？
這一集，宜文分享她經歷學術大海的迷航後，挑戰創業、接案和政治工作，又重返學術的歷程，以及她如何長出自主調度拉姆齊的能力。要怎麼把心魔轉成助攻的盟友？如何從「永遠不夠好」的追逐中得到解放？快來收聽宜文這段充滿啟發的轉變之旅！
✨ 本集亮點
▶ 4:02 自我即地獄廚房：我心中的戈登拉姆齊們
▶ 10:17 在不同評價系統中，無止境地追尋優越地位
▶ 17:44 這段感情只有我在付出：學術暈船仔的自白
▶ 24:01 金錢焦慮：避而不談卻攸關生存的問題
▶ 30:56 放掉自我審查：普通而自信錯了嗎？
▶ 43:00 切換跑道，為學術工作除魅
▶ 50:07 親臨現場，看見世界多元而複雜的面向
▶ 55:32 主動出擊吧！充滿野心的女人！
▶ 1:03:13 多元探索女性領導力與失敗學，開放訂閱！
🌌 歡迎光臨《蔡宜文的多元宇宙》 https://portaly.cc/everythingmatters2023
🎧 歡迎重溫
S9 EP10｜攻讀博士之路：「認識到自己的普通與獨特，還有打敗內心嚴苛的戈登拉姆齊」ft. 蔡宜文
https://open.firstory.me/story/cldtjb3l20lcm01t4cb5wf3f3/platforms
S6 EP01｜關於分手，請重視自己的感受 ft.戀愛百態 蔡宜文
https://open.firstory.me/story/cl4y18yq301t301t94yio1eu8/platforms
S4 EP13｜追與不追失去了界線？愛情難題答客問！ft.戀愛百態蔡宜文
https://open.firstory.me/story/cl4y18yq401tk01t94e8a4tx8/platforms
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片頭曲創作、演唱：鄭宜農
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｢崇拜是距離理解最遠的感情。｣——日本漫畫《BLEACH 死神》
當我們憧憬的長者、前輩，或心目中的公眾典範，展現出與形象不符的一面時，往往令人震驚、失望，甚至得經歷一場「悲傷五階段」，才能消化那份錯付了的情感。
這種幻滅感，究竟源自對方的表裡不一、背叛信任，還是因為我們從一開始就投射了過多期待？為什麼有人犯錯後成了千古罪人，有人卻能靠炎上延續聲量？
本集小光與顏訥以「幻滅」為題，從投射心理出發，討論法律與道德之間的落差，也觀察社群媒體如何加劇對立與情緒對戰。
幻滅真的是成長的開始嗎？政治立場是你脫粉與否的關鍵嗎？歡迎聽完這集，留言和我們分享你的想法！
✨ 本集亮點
▶ 4:22 幻滅之前，粉紅泡泡是自己吹的
▶ 9:22 幻滅，當系統出現不協調或不一致
▶ 19:57 關於雙標：人不要臉反而天下無敵？
▶ 30:42 你會跟表裡不一的人維持友好關係嗎？
▶ 43:25 人和人的溝通，有時候沒有用
▶ 48:32 溫和提醒像嘲諷，話該怎麼說？
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「傳說中離島人呢，晚上無聊就兩件事，一個聊鬼一個聊色。」
這集我們聊鬼；從鬼故事出發，談島嶼風土與歷史記憶。
本集來賓是離島出版的總編輯與創意總監——何欣潔與人稱「澎湖滿島光」的呂伊庭。她們今夏出版新書《澎湖怪談妖獸多？！ 望安傳奇—在地採集實錄》，集結 PTT Marvel 板的知名系列，由澎湖望安在地人陳朝虹撰寫。他於 90 年代親自踏查訪談，蒐錄 202 則望安鬼故事，附上注記，「古典而魔性」的筆觸，讓小光直呼讀來就像六朝志怪小說。
節目從《望安傳奇》的出版秘辛談起，在談笑之間展開一場鬼魅與離島的文化之旅。雖然整集鬼話連篇，氣氛卻熱鬧非凡，至於怎麼從「深夜加油站遇見情色小說家」一路聊到轉型正義，你聽了就知道！
✨ 本集亮點
▶ 2:12 澎湖望安：人口密度最低，鬼故事最多
▶ 7:07 出書緣由：離島加油站遇見鬼界 GD
▶ 17:48 望安宇宙：跨越陰陽，有情的幽冥人間
▶ 24:47 時空交疊：從日軍亂葬崗到現代化
▶ 38:36 祭祖是溫習人際關係，大家一起記得
▶ 47:48 鄉野鬼話的基礎：科技與時代的衝擊
▶ 51:14 安魂應是轉型正義的一環
📌《澎湖怪談妖獸多？！ 望安傳奇—在地採集實錄》
作 者｜陳朝虹
繪 者｜羅宜凡
出版社｜離島出版
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博客來｜https://tinyurl.com/26jnukxl
誠 品｜https://tinyurl.com/2bnga8ul
金石堂｜https://tinyurl.com/2d3n6mb9
讀 冊｜https://tinyurl.com/2y29cpoe
MOMO｜https://tinyurl.com/2659q59r
讀 墨｜https://tinyurl.com/25tkae9x
KOBO｜https://tinyurl.com/28rfwfg6
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打工，是許多人青春時期的第一場社會化試煉。第一次製作餐飲、第一次應對客人、第一次領薪水，那些在邊學邊做中跌跌撞撞的時光，讓人更貼近社會的脈動，也見識人性百態。
這一集，小光與顏訥回顧她們的打工經驗——湯桶悲劇、文青咖啡廳、騙局般的家庭代工，還有了店內常客與文學大叔。打工的日子有低薪、有勞累，也有不可思議的奇遇。
你是否曾因一段打工經歷更靠近這個世界、也更認識自己？歡迎收聽這一集，並留言和我們分享你的打工趣事！
✨ 本集亮點
▶ 4:54 打工菜鳥從服務業出發！
▶ 10:10 打工仔、營運長傻傻分不清楚
▶ 13:13 內部情報：那張沙發不要坐！
▶ 16:49 人間觀察迴圈：你看我看你寫我寫你
▶ 20:48 見證客人哭出一條職業道路
▶ 26:34 打工之後開始將心比心
▶ 35:45 一邊打工一邊追星！
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「畢竟我是要成為媽祖的人，我現在要先懸空，在這個十字路口上面看一下。」
三十多歲的自己，應該要成為成熟懂事的大人了，卻感覺卡在人生的十字路口——如果你也有過類似茫然心情，請聽這一集。
本集邀請淺堤樂團主唱——蔡依玲女士，分享她的散文新作《在燈暗的時候唱歌給自己聽》。依玲從小學習舞稻，至今在音樂創作與表演路上已走過十年；她也參與阮劇團演出劇作《小雪》，並寫作出版散文集。
這次的訪談，依玲娓娓述說跨越不同藝術領域的經驗和見解，也談她對「澎湖出身、移居高雄、台北生活」的身分認同，以及兒時的算命預言和如今現實人生的對照。
遭逢人生轉折，思緒迷茫在所難免，就讓立志成為媽祖的依玲，陪伴你在路口歇一會兒。
✨ 本集亮點
▶ 02:44 喜歡和成功是兩件事，哭了還是要繼續
▶ 10:42 故鄉與新鄉，我是哪裡人？
▶ 16:48 反應弧比較長：小學生突然滿溢的情緒
▶ 24:10 算命師預言：「我會是大器晚成的金雞母！」
▶ 33:54 立志成為吳念真、Dave Chappelle、林默娘那樣的人
▶ 45:47 心有熱情之火，不急著離開路口
📌《在燈暗的時候唱歌給自己聽》
作 者｜蔡依玲
出版社｜悅知文化
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「親人的離去不是一場暴雨，而是此生漫長的潮濕。」——余華《第七天》
人要如何面對至親逝去後留下的空缺？又該如何在失落後重新為生命注入活力？
本集特邀阮劇團副藝術總監——余品潔女士。她在《童話故事下集》中雖僅短暫亮相，卻憑著極具張力的演出，一舉入圍第 60 屆金鐘獎。這次她將帶來年度回顧，並與聽眾分享劇作《小雪》台前幕後的動人故事。
這齣由品潔主創、攜手淺堤樂團共同完成的劇作，取材自她和四位團員的真實生命經歷，內容交織成長過程中夢想的失落、對現實的讓步，以及與親人故土的生死離別。八月於空總劇場演出時，真摯的情感與動人的音樂，讓自認嚴格又哭點超高的小光也不禁落淚。
小光與品潔從《小雪》的靈感與核心人物談起，聽品潔以女兒的身分，娓娓述說她如何凝望父親逝世後留下的生命缺口，並在劇場舞台上「請出」已逝的父親，以戲劇探索父女之間未竟的對話，從而理解生命的起落。
即使沒看過這齣戲，也歡迎點擊播放，讓這場關於親情、失落與盼望的深刻對談，溫柔擁抱你。
✨ 本集亮點
▶ 4:40 《小雪》：在劇場請出余伯伯跨時空相會
▶ 9:48 整理家書時，意外發現父親與神祕女子的通信
▶ 18:04 以戲劇回應失落：一段重新理解死亡的旅程
▶ 28:16 從土壤的調度談劇場的迷人之處
▶ 35:49 記憶的催淚彈：搭火車負笈北上的離別場景
▶ 47:12 能自在做戲、值得珍惜的所在
🎧 歡迎重溫
S10 EP8｜決定回家是一瞬間的事：「看見阿公的背影 提醒我還有個家」 ft. 阮劇團副團長 余品潔
https://tinyurl.com/22antwof
S11 EP2｜與寵物告別——因為他的出現，我擁有更強壯的身心 ft.阮劇團副團長 余品潔
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為旅行打包時，你會帶書上路嗎？還是早知道不會讀，乾脆放過自己？又或者，書對你來說是一種安心的存在，帶著不讀也沒關係？
本集回應聽眾點播，要來聊出遊前與旅途中怎麼選書、又怎麼安於備而不讀。小光和顏訥各自分享在機場、泳池畔、甚至紅綠燈前看書的故事，也談電子書的數位「積讀」和沉浸式旅讀的選書策略，並且最後話鋒一轉，聊起老派約會的選書心法。一如往常的幽默對談，歡迎收聽！
✨ 本集亮點
▶ 03:53 催狂魔勿擾！小光の野望
▶ 09:43 積讀又何妨，安全感最重要！
▶ 14:13 等待時可能偶遇命定的一本書
▶ 16:49 旅讀合一的沉浸式選書
▶ 25:11 以書識人、一眼瞬間的魔幻時刻
▶ 31:01 老派約會的一擊必勝之書
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🔸 本集節目感謝【貓頭鷹出版】贊助播出 🔸
本期違章女生純讀書，讀的是我熱愛的作者——派翠西亞．海史密斯，
大家可能會從兩個不同的路徑認識她，
一是《carol》（又名《鹽的代價》），另一則是《天才雷普利》，
《火車怪客》是她的出道作品，改編電影由希區考克執導。
本書為推理懸疑史上，「交換殺人」技法的首創之作，
海史密斯的小說就是這樣，如同《天才雷普利》，
讀者知道是他，所有的外在環境跟內心活動都好看得不得了，
你甚至會向他傾斜，開始同理與認可。
這點也請參考書末李信瑩老師寫的延伸閱讀，非常精彩。
紙本書有限量附贈海史密斯畫的貓咪藏書票，很值得收！
🚂《火車怪客》
作 者｜派翠西亞．海史密斯 Patricia Highsmith
譯 者｜楊沐希
出版社｜貓頭鷹出版
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👓《天才雷普利》
作 者｜派翠西亞．海史密斯 Patricia Highsmith
譯 者｜黎湛平
出版社｜貓頭鷹出版
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襯樂：MotionArray.com
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本集特邀大來賓，是活躍於劇場與影視的演員李劭婕。
劭婕在大學時期便成為台南人劇團駐團演員，從《一把青》的汪影，台語版《海鷗》的玫瑰，到《烏陰天的好日子》的吳珊珊，累積的演藝資歷約十七年。近年她跨域創作，除了獲得台中文學獎客語詩首獎，今年也自編、自導、自演獨腳戲《豹歉，劇本沒有這樣寫》；同時，劭婕也將表演的觸角延伸至矯正教育，她主動寫信給誠正中學，與非行少年開展一段教學相長的關係。
在表演、文字與高牆間穿梭，劭婕如何以演員身分跨域合作、自我探索，並感受時代的脈動？她藉表演藝術參與矯正教育的過程中，又有哪些對性別與身分的洞察？這場輕鬆的對談以美麗動人的話語收尾，還請收聽到最後！
✨ 本集亮點
▶ 3:37 關注矯正系統，主動開啟合作
▶ 13:40 成人監所的震撼教育
▶ 17:12 性別刻板是教學利器？
▶ 22:37 當一個叛逆演員奪回創作的主導權
▶ 28:30 獨腳戲如散文，掏心掏肺太危險
▶ 42:31 從表演談賦權：少年們靈光閃現的瞬間
▶ 49:51 女校最高！叛逆之心開啟戲劇之路
▶ 56:55 演員的使命：背負時代，面向自己
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主持人 李屏瑤 https://www.facebook.com/HikaruPhototropism/
客座主持人 顏訥 https://www.instagram.com/nayensophia/
片頭曲創作、演唱：鄭宜農
製作人：李屏瑤
節目監製｜ 凱特文化 K.A.T.E Publishing/Intergrate Marketing
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🔸 本集節目感謝【愛米粒出版】贊助播出 🔸
本期違章女生純讀書讀的是朝比奈明日香的《中調》，借用香水的前中後調的說法，描述四位工作型態與人生狀態各異的三十世代女子，走過初出社會的「前調」時期，以各自的節奏，邁入生命的「中調」。
她們是食品公司的同期同事，曾有短暫的交會，接著因為婚姻、轉職、升遷、資遣，轉向不同的方向。本次讀的是派遣員工彩子的段落，其中一段是這樣的：
「每當察覺危險，彩子都會逃跑。每一次逃跑，她都失去了什麼。那或許是在同一家公司累積的資歷、多次完成任務的成就，也或許是她的青春韶光。
儘管知道這樣不行，但二十多歲的彩子只能不斷逃跑。」
三十歲的彩子可以更成熟看待二十多歲的彩子，但也有此刻無法繞出去的困境，努力理解世界的規則，也努力理解自己。人生的選擇沒有正解，從她們的故事中，或許能在裡面找到一點共鳴。
《中調：在不完美的時光裡，調和出自己的香氣》
作 者｜朝比奈明日香
譯 者｜韓宛庭
出版社｜愛米粒
📚 購書連結
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襯樂：Pond5.com
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「希望觀眾看完展時，帶著快樂的心情離開。」
在為自己補課、重新學習台灣近代史的過程中，免不了感到心酸與悲苦，然而除了留下苦情的印象，我們能否從中看見希望？或以輕盈的方式討論嚴肅題目？從其他角度認識事件中的關鍵人物？
臺灣歷史博物館《寫生的故事：張捷、陳澄波與其時代風景特展》，策展人以「由死到生」的敘事手法，透過陳澄波妻子張捷在動盪年代秘密收藏的畫作與物件，再現其時代風景，帶觀眾看見陳澄波樂觀正向的一面，以及當時溫暖純真的家庭故事。
本集邀請策展人黃裕元（阿元）與張育君，暢談策展切角與團隊協作，還有私心推薦的看點。參觀與二二八事件相關的展覽，真的能讓人帶著好心情離開嗎？一起聽聽策展人怎麼說！
✨ 本集亮點
▶ 5:42 切換視角：從張捷看陳澄波
▶ 10:17 敘事如編導：策展人如何決定視線
▶ 16:56 寫簡介，字斟句酌到最後一刻
▶ 19:43 回看歷史：悲情與樂觀是一體兩面
▶ 24:15 策展現場：跨專業的團隊合作
▶ 32:54 重新認識陳澄波：策展人的私心推薦
▶ 38:03 文史研究：有資料，就有發言權
▶ 40:42 如果能配樂：為張捷和陳澄波挑選 BGM
🎨 《寫生的故事：張捷、陳澄波與其時代風景特展》
展期｜2025/04/29 ～ 2026/03/01（週一休館）
地點｜國立臺灣歷史博物館展示教育大樓 4 樓第 2 特展室（臺南市安南區長和路一段 250 號）
⚠️ 特別提醒：臺史博將於 2025/9/1（一）至 9/8（一） 進行例行性設備保養與維修，期間休館。建議規劃在其他日期前往，以免撲空。
🔗 更多資訊
展覽介紹：https://www.nmth.gov.tw/News_Content2.aspx?n=4105&s=235197
官網首頁：https://www.nmth.gov.tw/Default.aspx
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「戀愛原本就這麼辛苦嗎？也太辛苦了，大家還有辦法維持日常生活嗎？」
這集節目是《違章女生》的熱門支線單元，聚焦今年夏天的話題戀綜——《母胎單身戀愛大作戰》。
這部由 Netflix 播出的韓國戀愛實境秀，由李恩智、姜漢娜、徐仁國與創作歌手 Car, the garden 主持，出演者則是一群沒有戀愛經驗、對愛情充滿期待又忐忑不安的二十代素人。主持人除了棚內點評，也以「創客」身分，在拍攝前用六週時間，從外型改造、溝通訓練到心態調整，補強出演者初入情場的魅力與信心。
錄這集時，小光和顏訥追看到第八集——出演者的感情線急轉直下，還出現荒謬卻又令人心疼的場面，讓兩人迫不及待展開熱烈討論。究竟這部以「母單脫單」為核心概念的戀愛真人秀，和其他戀綜有何不同？同樣是戀愛新手上路，女性與男性在短期密集的互動中，呈現那些差異？以及，該怎麼培養看男人的眼光？
很想主持戀綜的兩位主持人又一次精采點評，歡迎收聽！
✨ 本集亮點
▶ 5:38 節目名稱不如改成「單身即天堂」
▶ 8:37 不經意流露的有毒男子氣概
▶ 13:03 系統未更新：雄競騎士團、焦慮控制狂
▶ 19:21 是戀綜還是吃播？做自己好自在
▶ 23:54 第7、8集情勢翻盤有如台北的天氣
▶ 32:28 不能折衷嗎？溫柔逃避 vs. 霸氣征服
▶ 37:48 如何避雷：小光的男人觀察術
▶ 47:03 女生還是跟女生在一起好了！
▶ 51:19 韓國戀綜：性別氣質展演多，深度對話少
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取材自創傷經驗的創作，要如何避免止於情感宣洩？在自傳體的作品與觀者之間，創作者如何搭建對話的橋樑？卡關了怎麼辦？
以演員為主體的三缺一劇團，多年來以獨腳戲挖掘真實人生，從個人生命經驗出發，將舞台轉化為與社會對話的場域。劇團於 2022 年啟動 Pre-LAB 計畫，提供時間與空間，陪伴新銳創作者打磨作品，這個過程讓每位走過獨腳戲的演員，都像經歷了一場成年禮。
本集節目，小光對談三缺一劇團藝術總監魏雋展，話題從武術與表演的身體運用，談及創作者處理生命創傷的心法，並揭開 2025年《獨腳》Solo Play系列的幕後故事。這場深刻又有趣的對談，將為你的創作和閱讀觀點帶來啟發，歡迎收聽！
✨ 本集亮點
▶ 4:20 練武如內觀：隱身市井的習武日常
▶ 8:28 從創傷出發：表演者的自我淬鍊
▶ 13:11 以時間萃取一杯靈魂的濃縮咖啡
▶ 18:05 獨腳戲與同儕審閱：談獨處與陪伴
▶ 24:00 三年磨一戲，讓作品熟成
▶ 30:24 權力者的自覺：什麼都不做是最難的功課
▶ 35:36 仔細聆聽文本：塑膠布不想這樣做
🔸何冠儀《大伙快炒》8/22（五）- 8/24（日）紅樓劇場
購票連結➟ https://www.opentix.life/event/1922255427321188353
🔸陳瑞祥《野犬》10/10（五）- 10/12 （日）牯嶺街小劇場一樓實驗劇場
購票連結➟ https://www.opentix.life/event/1922264198224740353
🎭 專屬88折折扣碼：2025soloplay88888
➤三缺一劇團臉書：https://www.facebook.com/OnePlayerShort/
➤三缺一劇團連結：https://linktr.ee/oneplayershortensemble
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2020年7月8日，《違章女生 lalaLand》推出試播集。五年來歷經疫情、錄音空間轉換，在不知不覺中，節目也成為許多聽眾人生階段的陪伴。今年，我們五歲了！
從藝文、劇場、影視、性別議題到生活日常，兩位主持人以知性又幽默的語調，拆解這個時代的真實與荒謬。除了她們，還有許多精彩來賓，共同累積出一份豐富的女性聲音檔案。也感謝有你，讓這段橫跨五年的聲音旅程，擁有更多共鳴與重量。
這集內容是7月19 日，於台北市現流冊店舉辦的「四握五抓六翻身抓周會」Live Podcast，現場以「抓周」為主題，小光與顏訥一邊回顧五年來的變化與成長，一邊拋出提問：如果能自己安排，未來想成為怎樣的大人？
現在就點擊播放，一起加入這場溫暖又好笑的抓周派對吧！
✨ 本集亮點
▶ 2:56 製播節目成為穩定前進的力量
▶ 9:32 從藝文、議題一路聊到戀綜
▶ 15:34 首季的顏訥令小光壓力山大！
▶ 21:42 時間差不多了，來抓周吧！
▶ 26:18 顏訥的抓周，令父母欣慰的結果
▶ 36:45 成為姐姐的我們擺什麼物件好？
▶ 46:58 江鵝的開示：待自己如同待女兒
▶ 52:10 保持彈性，為自己書寫好事清單
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本集違章女生純讀書讀的是《擁抱不眠夜》，作者在親人過世後陷入失眠，她試著與之對抗，後來轉換心境，試著去擁抱失眠、理解睡眠。本書結合個人經歷、文化軼事和大腦研究，從那些失眠的前輩身影中，尋找另一種看待夜晚、看待自我的角度。
如同序章寫的：
「幾千年來，女性在夜裡寫作、繪畫、學習、沉思，這種孤獨的創造力和生產力，在白天幾難獲得。幾千年來，女性為了照顧幼弱、長者和病人，勢必得熬過無數個不眠夜。事實上，研究顯示女性擁有特別強勁的生理時鐘，才使得她們比較能在夜間勞作，又不像媒體所暗示的對健康造成太大的損害。
然而，女性與黑暗的關係依然無比複雜。私密的黑暗長久以來是女性領域，但公共的黑暗往往是男性空間。因此，本書不但探索女性與黑暗之間難以捉摸的關係，也會從個人角度描述當我們接受夜半時分的清醒時刻，擁抱夜間自我，敞開心扉迎接逐漸消逝的黑暗領域，會是什麼樣的感受。」
《擁抱不眠夜：反轉失眠焦慮！釋放「夜間自我」的顛覆性力量》
作 者｜安娜貝爾．斯特里玆 ( Annabel Streets )
譯 者｜李佳純
出版社｜遠流
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插 曲：Pond5.com
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你身邊也有那種，把生活塞滿滿、永不懈怠的朋友嗎？顏訥女士的 2025 上半年，除了教書、做研究、錄 Podcast、準備多益，還參與了余余劇場《文本身景》策展計畫，首次跨域挑戰編舞，不只售票演出，更在場上跳好跳滿三十分鐘！
這集從顏訥的雙人舞作《中部森林的出神女人》談起。她與專業舞者高詠婕合作，在劇場中一起摸索如何感知彼此，如何「在現實世界出神」，並以身體探索關係。對談中，小光也分享她觀賞舞作的感受，並回顧自己上台演出的經驗，兩人交換對表演與創作的體會。
當文學寫作者改以身體作為創作的起點，她如何重新思考文字與自身的關係，並打開新的感知路徑？本集話題橫跨身體創作、藻菌共生與動物溝通，幽默又真摯，不容錯過！
✨ 本集亮點
▶ 02:02 從薩滿舞開始，嘗試跨物種溝通
▶ 07:32 此中部非彼中部：在現實裡出神
▶ 11:02 出神同時精算：二二三四數拍子
▶ 16:41 以編舞探索關係，一度崩潰
▶ 27:06 演完這齣，我還是回家寫劇本好了
▶ 31:16 靈感召喚：當真菌與藻類共舞
▶ 36:09 在大安森林公園與松鼠溝通
▶ 44:09 運動的身體、跳舞的身體
▶ 49:31 童年的身體經驗經常伴隨羞恥
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「為什麼我不能碰觸自己的社會？所有的創作都來自於我成長環境給我的養分不是嗎？」
本集節目，金鐘編劇鄭心媚女士與我們分享創作心路。高中時期，她因為投稿批評學校的服儀規定，遭教官監控；立志成為記者的她，因採訪的疲憊轉行編劇，改以故事回應現實。這份對威權的警覺，以及對台灣社會與歷史的關注，轉為她創作的能量，貫穿《燦爛時光》、《奇蹟的女兒》、《鏡子森林》、《商魂》等作品。
如今作為《零日攻擊》的製作人暨編劇統籌，心媚將她對影視圈自我審查的批判，轉化成對創作自由的堅持。這部描繪台海戰爭危機的作品，不只關於台灣人面對中共武力威脅時的抉擇，也是在突破台灣影視產業那條無形的紅線。
當一位憤怒的編劇決定直面那些盤旋在台灣上空的幽靈，創作就不只是說故事，也成為抵抗的方式——娓娓道來又直指核心的一集，歡迎收聽！
✨ 本集亮點
▶ 05:07 記者改行當編劇：內向者轉換跑道
▶ 11:31 威權遺緒下，一個憤怒的少女
▶ 21:48 編劇的選題：以台灣史觀取代大中國敘事
▶ 28:59 《零日攻擊》的源起：憤怒作為行動的燃料
▶ 41:43 從閃避到主動報名：尋找資金與演員的挑戰
▶ 50:37 為什麼採詩選劇形式？人多勢眾好壯膽
▶ 60:29 歷史控寫愛情劇：不能讓主角單純地相愛嗎！
📺《#零日攻擊》ZERO DAY ATTACK 播出資訊
🔹 8/2 起｜每週六 21:00 首播｜公視、LINE TV、中華電信 MOD、HamiVideo、台灣大哥大 MyVideo（公視+ 平台 22:00 上架）
🔹 8/15 起｜日本上架｜Amazon Prime Video
🔹 8/16 起｜每週六更新｜CATCHPLAY+（台灣、印尼）
🔹 8/24 起｜每週六 22:00｜民視 播出
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本集違章女生純讀書讀的是黃岡的詩集《女也》，書籍介紹有一句話：「《女也》是一卷蘊藏了二十多年的身體地圖，也是一次艱難而真摯的生命歷程。」隨著地圖漸漸開展，圖窮匕見，黃岡將身心剖開，分筋錯骨，從「身體體操」、「百合經」、「華語酷兒」行至「生活已磨去我們一層皮膚」與「愛」。
如同黃岡在後記所說：
「這本集子原來命名為《X也們》（讀音：他們）。「X也」是英文稱謂「they」的中文版本之一，當時在香港地區流行了起來，許多非二元性別者渴望被如此稱呼。命名為《X也們》即是希望，通過詩歌讓「他們」的經驗被理解，與社會形成一種「互為主體」的對照，亦即：沒有「主流」與「邊緣」的區別，與「X也們」相互承認彼此在社會中的位置。
但後來，我覺得《女也》或許更能代表這本詩集從性別焦慮（gender dysphoria）過渡到「性別愉悅」（gender euphoria）的希冀，讓所有人對於自己的性別感受到舒服與振奮，讓名字都能被正確的指代、外貌都能被尊重。」
本詩集可以先順著讀，跟著黃岡的視角走一遭，再跳著抽讀，另有新風味。
《女也》
作 者｜黃岡
出版社｜黑體文化
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