En este episodio nos acompaña Griselda Jiménez (@nutriologagris), nutrióloga y host de @sernutritivopodcast, para hablar de la nutrición más allá de las dietas y del papel que juegan los hábitos alimentarios en nuestra salud física y emocional.
Conversamos sobre su experiencia personal y cómo la llevó a dedicarse a la nutrición, la importancia de los primeros 1,000 días de vida, la influencia de la microbiota intestinal en nuestras emociones y decisiones alimentarias, y si la fuerza de voluntad realmente basta para transformar nuestra vida y nuestro cuerpo.
También reflexionamos sobre los riesgos de la comunicación simplificada en redes sociales y el papel de la inteligencia artificial en la divulgación de salud, recordando que la nutrición es una ciencia que requiere acompañamiento profesional.
Prepárate para cuestionar lo que creías saber sobre la alimentación, la microbiota y la fuerza de voluntad.
Redes de Laboratorio de Psicología
Instagram host: @jmfloreslab
Instagram: @laboratorio.psico
TikTok: @laboratorio.psico
Redes de Griselda Jiménez
Instagram: @nutriologagris
Podcast: @sernutritivopodcast
Web: bodysante.mx