Bonjour ! C'est Audrey de la·Belle·Vie au micro 🎙️ Je suis praticienne en tarot introspectif et j’accompagne les personnes dans leur développement personnel & spirituel grâce aux cartes.
🎯 Mon objectif : démocratiser le tarot pour tous·tes comme outil d'introspection et de motivation.
✅ Ma solution : vous guider dans votre tirage de cartes de façon simple et ludique afin que les réponses soient vraiment les vôtres.
Tous les mois, je vous propose de découvrir une nouvelle thématique de l’univers du tarot et de la spiritualité, à travers ma newsletter : vous y trouverez des pistes de réflexion et des conseils pour votre épanouissement personnel & spirituel.
Dans ce podcast, je développe les grands thèmes de cette newsletter. Alors s’il vous a plu, n’hésitez pas à vous abonner à la newsletter la·Belle·Vie Tarot afin de recevoir l’ensemble du programme dans votre boîte mail tous les 1er jeudis du mois : je propose des tirages tarot à réaliser soi-même, des explications de cartes, des mini-challenges et plein de belles choses encore…
💌 abonne-toi !
Je vous souhaite une belle découverte à mes côtés et surtout je vous souhaite de trouver la•Belle•Vie qui vous correspond ✨
Audrey 💜
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Vaste sujet que celui de la méditation : on pourrait en parler pendant des jours entiers ! Ce qu’on ne va pas faire ici. Je vais plutôt tenter de te donner des informations essentielles pour comprendre d’où vient cette pratique, ce qu’elle nous apporte et comment l’aborder de la bonne manière 🪷
Nous parlerons, entre autres, de bienfaits physiologiques et de preuves scientifiques, bonne et mauvaise méditation, et je te donnerai enfin quelques conseils pratiques pour l’inclure dans ta routine bien-être quotidienne.
⚠️ Attention tout de même, je tenais à poser impérativement ici un warning qu’on omet trop souvent d’aborder... La méditation est contre-indiquée pour toute personne atteinte d’une pathologie psychiatrique (ex. : dépression, bipolarité, schizophrénie…) : si tu es concerné·e, parles-en avec ton·ta médecin et ne pratique jamais la méditation seul·e !
Je te souhaite une belle écoute 🎧
Audrey 💜
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