Gracias por escucharme y acompañarme en esta meditación en la que practicaremos la “anotación mental”, un ejercicio con múltiples beneficios, algunos de los cuales te cuento al final del audio. Empiezo así una serie de prácticas meditativas en las que estoy trabajando y aprendiendo gracias a la formación en Guía de Meditación que estoy recibiendo de la mano de mi mentora, maestra y amiga @divinadelamente. Si quieres contarme tu opinión o preguntarme algo puedes escribirme en redes sociales o por mail: paraisoapparte@gmail.com