
Si quieres mejorar tu rendimiento en la competencia no olvides la importancia de la nutrición deportiva. En este episodio de La Zona Podcast tuvimos la oportunidad de hablar con Maria Camila Mayor, master en Nutrición Deportiva con años de experiencia con jugadores profesionales, incluidos los jugadores del America de Cali FC. Nuestra invitada nos da consejos increibles sobre la improtancia de la comida, la hidratación y la suplementación para los deportistas.