El apego emocional es un concepto de vital importancia, y es fundamental entenderlo para mejorar nuestro bienestar emocional, así como para conseguir paz y tranquilidad en nuestras vidas.

Es un vínculo que se establece entre una persona y otra, o incluso hacia objetos o situaciones. Definiremos por qué es importante entender nuestros apegos en relaciones, cosas y situaciones, y cómo podemos aprender a desapegarnos de lo que no queremos de una manera saludable, respetando las decisiones de los demás.

Dependiendo de cómo influyen nuestras relaciones y bienestar, los calificaremos en apegos positivos o negativos.

¡No te pierdas el episodio de hoy en el que daremos a conocer más de este tema tan interesante!