Dans l'épisode du jour, nous accueillons un invité d'envergure. Merci à Alex (@redskull_training) d'avoir accepté notre invitation pour participer au podcast et de nous y partager son expérience.
Au-delà de sa présentation, nous abordons plusieurs sujets en lien avec le bodybuilding, notre passion commune.
Une partie 2 vous tente ?
Bonne écoute !
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Dans ce nouvel episode on passe en revue les actualités dans le body et pas que ... (MMA), on traite également un sujet fréquents qui est celui des boissons énergisantes, du café, du thé, de la caféine, etc ... Sujet qui peut vite devenir important et sérieux si les dosages et/ou le contexte de santé de la personne n'est pas en adéquation.
Bonne écoute !
On récap le mister Olympia 2025 dans cet épisode.
N'hesite pas à nous donner ton avis !
Bonne écoute.
Dans cet épisode tant attendu (pour nous en tout cas) on fait nos pronos pour la plus plus grosse compétition de body de l'année, j'ai nommé Mr Olympia.
Bonne écoute !
Dans cet épisode qui marque le retour des podcasts après cette petite pause, on récap en profondeur mes deux compétitions de la saison (ICN France & WNBF France), pourquoi est-ce la fin de la saison pour moi mais surtout on évoque la suite, passage du coté obscur ? Arrêt de la compétitions ? Road to Pro Card naturel ? Giga prise de masse pour le strongman ?...
Je te laisse venir découvrir tout ça dans ce long podcast.
Alors installe toi confortablement et bonne écoute !
On entend beaucoup de choses autour des compliments alimentaires, indispensable ou non, dopage ou non, etc.. ? Dans cet épisode on vous fais la liste de ce qu'on utilise personnellement et pourquoi, quel dosage et à quel moment de la journée, sous forme simplifiée et de la façon la plus claire possible.
Long épisode aujourd'hui alors installez-vous confortablement, c'est parti !
Bonne écoute.
Dans cet épisode du podcast et pour la première fois filmé et publié sur YouTube, nous allons aborder le vaste sujet du posing en bodybuilding.Indissociable à ce sport, le posing est pourtant trop souvent négligé par les compétiteurs, étant adepte de cet art tous les deux, nous voulions vous donner les clés en main et vous guider à travers cette vidéo afin de mettre toutes les chances de votre coté pour briller sur scène.
Bonne écoute !
Quelques nouveautés ont eu lieu ces deux dernières semaines, notamment le fait que deux compétitions ce sont rajoutées pour cette saison, tu découvriras lesquelles dans l'épisode (alors écoute jusqu'au bout🙄). Mais aussi pas mal de news body avec le tempa pro qui à eu lieu ce week end, mais également dans la sphère du body naturel où des choses interessantes ce sont produites.
On espère que tu apprécieras cet épisode un peu plus chill de cette semaine, bonne écoute !
Dans l'épisode du jour on établie les points importants à prendre en compte, qui permettrons le bon déroulement de ta compétition de bodybuilding, on aborde le sujet du stress pendant une prépa, l'aspect financier, le posing, etc...
Car monter sur scène ne s'improvise pas.
Pas mal de news ces deux dernières semaines, que ce soit dans la sphère du body ou de notre coté. Entre des controverses, du ridicule sur scène et la reprise des perfs pour chacun de nous, sans parler de la sèche qui progresse, l'épisode risque de t'intéresser. Alors installe toi confortablement et viens écouter ça !
Sujet du jour : la surcharge progressive.
Comment bien utiliser ce principe (technique) d'entrainement efficacement tout en évitant les erreurs fréquentes à ce principe. Gros sujet assez intéressant qui mérite beaucoup plus qu'une heure de podcast, nous donnons notre vision sur le sujet et ce n'est en aucun cas une vérité absolue. Alors installe-toi confortablement car en préambule, nous parlons du Dubai pro et du China pro qui ont eu lieu ce week end.
Bonne écoute !
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Petit format cette semaine, episode assez court avec un petit debrief de ces deux dernières semaines à propos de nos perfs / prépa mais également sur le Toronto Pro du week end dernier.
Bonne écoute !
Est-ce possible d'allier le bodybuilding (ou autre sport de haut niveau) et une vie sociale ? Comment trouver le bon équilibre ?
Nous y répondons dans cet episode,
Bonne écoute !
En plus de notre invité surprise, nous faisons un petit point sur le futur du podcast, nouveau format, mise en place d'épisode hors série ? Episode un peu plus chill cette semaine donc installe toi confortablement et viens découvrir ça !
Bonne écoute
Sujet du jour, la limite naturelle. Existe-t-elle réellement ou est-ce une invention de notre génération décadente qui s'en sert comme prétexte ? Viens découvrir notre avis sur la question. Bonne écoute.
Accueillons bien fort la participation de notre ami commun, Mattys Pillot, athlete wnbf pro, qui viens dans l'episode de cette semaine nous raconter son parcours peu commun dans le body. Avec en préambule les news les plus importantes de ces deux dernières semaines. Bonne écoutes et désolé pour les petits bugs de son !
Dans cet épisode, nous allons faire la nuance sur le fait que OUI, tout le monde peut réaliser une competition de bodybuilding. Tu es pratiquant de musculation naturel ou non et tu souhaites faire tes premiers pas sur scene ? Alors cet épisode va sans doutes t'intéresser. Bonne écoute !
Cette semaine nous discutons du Pittsburg Pro qui à lieu prochainement et de son lot d'athletes d'exception qui y participe, peut être LA competition de l'année après Olympia. Puis nous allons faire part de notre expérience sur le fait de s'entrainer seul ou à deux, les avantages / inconvénients et notre philosophie autour de l'entraînement. Bonne écoute !
Suite du dernier podcast toujours avec Thomas pour parler body, émettre notre vision de choses, raconter des anecdotes et plus encore. Viens découvrir ça dans cette partie 2. Bonne écoute !
Aujourd'hui nous accueillons notre premier guest, il a plus de 17 ans d'entrainement derrière lui et pour l'occasion nous allons parler des anciennes salles indépendantes et les comparer avec les salles d'aujourd'hui, avec bien évidement sont lot de digressions et d'anecdotes. Bonne écoute !