Hello les copines !
Bienvenue sur mon podcast "La vie en rose" où je pourrai vous partager, tous les lundis matins, mes expériences, ma perception de la vie et mes conseils pour que vous aussi, vous puissiez voir la vie en rose.
Rendez-vous tous les lundis matins à 6h pile pour bien commencer la semaine. ☁️
Hosted by EVEL ᡣ𐭩
Tiktok : @evel.mov
Instagram : @itsevel
Youtube : @itsevelxo
Contact : hello@itsevel.com
Dans ce podcast, je vous partage mes expériences personnelles et de ce qui fonctionne pour moi. Mes conseils ne peuvent être substitués à un suivi médical dans un cadre professionnel.
Intro du podcast : "Good Night" par FASSounds
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Tu vas mal, tu te sens t'éteindre, démotivée… mais tu ne comprends pas vraiment pourquoi ?
Dans cet épisode, on va creuser ces petites habitudes invisibles ; celles qu’on banalise, qu’on répète chaque jour... mais qui finissent par abîmer ta santé mentale, ton énergie et ton estime de toi.
Je te partage 6 grands types d’habitudes à observer chez toi, des exemples concrets, et surtout des solutions douces et efficaces pour retrouver ton équilibre sans te brusquer.
Un épisode à écouter si tu veux te sentir mieux mais que tu ne sais pas par où commencer. ♥️
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