Si tu ressens ces montagnes russes entre hypermotivation et fatigue écrasante, si ton énergie part en vrille et que ton cerveau te pousse toujours vers des distractions au lieu d’avancer sur l’essentiel… cet épisode est fait pour toi.

Je t’explique enfin ce qui se passe dans ton corps :

- Dopamine vs. cortisol, ces deux hormones qui contrôlent ton focus, ton stress et même… ta prise de poids.
- Pourquoi les shoots de dopamine te piègent et te font perdre en productivité.
- L’impact du cortisol sur ton mental, ta mémoire et ton métabolisme.

Et surtout, je te donne les clés pour reprendre le pouvoir sur ton énergie et ton business avec ma règle des 3R.

Si tu veux enfin comprendre comment bosser avec ton cerveau (et non contre lui), appuie sur play.

🔗 Et en février, on passe au niveau supérieur avec ma série exclusive "Comment faire de ton corps ton super pouvoir". Rejoins-moi sur Insta @majdaqaddi pour ne rien rater !

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