Combien de fois as-tu dit oui… alors que tout en toi criait non ?

Par peur de décevoir, d’éviter un conflit ou simplement par habitude, on s’oublie. Et à force, on se vide.

Dans cet épisode, on parle de ce qui t’empêche de poser tes limites, des conséquences que ça a sur ta vie, et surtout…comment dire non sans culpabilité.
Des clés concrètes pour te reconnecter à tes besoins, protéger ton énergie et faire de ton non un acte de respect envers toi-même.

Et si tu veux aller encore plus loin, l’audio "Limite" t’aidera à ancrer profondément ce réflexe dans ton inconscient, pour que poser tes limites devienne naturel et libérateur.

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