EP87#🔥😶🌫️"Afrontando el miedo y la inseguridad"*
*Esquema de desarrollo:*
1. Introducción: Breve presentación sobre la importancia de afrontar el miedo y la inseguridad en la vida.
2. Orígenes del miedo y la inseguridad: Análisis de los orígenes del miedo y la inseguridad.
3. Identificando patrones de pensamiento negativos: Ejercicios para ayudar a los oyentes a identificar patrones de pensamiento negativos que perpetúan el miedo y la inseguridad.
4. Técnicas para afrontar el miedo: Presentación de técnicas para afrontar el miedo, como la exposición gradual y la reestructuración cognitiva.
5. Cultivando la confianza y la autoestima: Consejos para cultivar la confianza y la autoestima para superar el miedo y la inseguridad.
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