En este Episodio de mi Podcast, les comparto pequeños cambios que incorporé en mi día a día, y que tuvieron un gran impacto en mi. Porque me ayudaron a conectar con el momento, con el aquí y ahora, que es algo fundamental para poder estar más tranquilo, en calma, y disfrutando del momento.
Espero que te sirva, me encantaría que me compartas qué te parecieron y qué cambios lograste al implementarlos.
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