Soy Isa Canales, psicóloga clínica y psicoterapeuta Gestalt, y la mente detrás de Somos Proceso. En cada episodio, te invito a explorar la verdad detrás de distintas historias desde una perspectiva psicológica. A través de estos relatos y su análisis, quiero ayudarte a encontrar reflejos en tu propia historia y brindarte herramientas que puedas aplicar en tu vida.
Soy Isa Canales, psicóloga clínica y psicoterapeuta Gestalt, y la mente detrás de Somos Proceso. En cada episodio, te invito a explorar la verdad detrás de distintas historias desde una perspectiva psicológica. A través de estos relatos y su análisis, quiero ayudarte a encontrar reflejos en tu propia historia y brindarte herramientas que puedas aplicar en tu vida.
En este episodio, Isa platica con Mon Gómez: mamá, maratonista, emprendedora y mujer determinada. Hablan sobre cómo el running le dio estructura y propósito, pero también la enfrentó con lesiones físicas, pérdidas personales y la necesidad de bajar el ritmo. Mon comparte cómo aprendió a escuchar a su cuerpo después de más de 15 maratones, cuidar su alimentación y encontrar equilibrio entre su pasión, su maternidad y su salud mental. Un episodio sobre disciplina, flexibilidad y resiliencia.
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