
Tu aimerais comprendre pourquoi tu finis toujours par t'auto-saboter ? Pourquoi les changements que tu essais d'implanter pour améliorer ta santé et ton bien-être ne sont jamais un succès sur le long terme?
Et si tu t'imposais trop de restriction...
Écoute cet épisode avec la nutritionniste Stéfania Vitale et moi-même pour en apprendre plus sur comment installer l'équilibre dans ta vie.
Bonne écoute !