Ah! la méditation, la pleine conscience, la méditation en pleine conscience, soigner nos blessures, savoir où on a mal et pourquoi, ça vous parle ? 

Depuis quelques temps les rayons des librairies se remplissent de livres de developpement personnel, à la Quatrième on s'est demandé si ces livres font vraiment du bien et qu'est-ce qu'ils apportent vraiment ? 

Mais comme nous on s'y connaît plus en littérature qu'en méditation on savait pas tellement quoi en penser. 

Alors, pour répondre à cette question nous avons interviewé quelqu'un qui a fait du bien-être et de l'humain son métier : Margaux Bussière , coach de vie et créatrice du podcast La Buvette, libres et heureux !  

Avec Margaux on vous parle de developpement et d'épanouissement personnel, à travers les livres mais pas que et évidemment de recommandations de lectures. 

Les références présentes dans l'épisodes :

* Le chevalier à l'armure rouillé  de Robert Fischer aux éditions Ambre

* Attitude d'un gagnant  de Denis Waitley aux éditions Un monde différent

* Le pouvoir du moment  présent d'Eckhart Tolle aux éditions J'ai lu

* Eloge du risque  d'Anne Dufourmantelle aux éditions Rivages

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