Après un débriefing des dernières semaines et du Trail des Lumeçons, dans cet épisode de la Prépa, nous explorons le rôle crucial que l'environnement joue dans la réalisation de nos objectifs personnels. Nous découvrons comment modifier notre environnement peut être la clé du succès, bien au-delà de la simple motivation ou discipline.

Enfin, l'épisode conclut en abordant le thème de la transformation personnelle et des objectifs évolutifs. Je vous partage mon propre parcours vers une approche hybride de la forme physique, en rejetant les normes conventionnelles pour explorer et expérimenter. J'explique comment cette philosophie me permet de s'engager dans des courses d'endurance tout en développant ma force physique, tout en me détachant des pressions de performance.

Rejoignez-nous pour cet épisode qui vous fera réfléchir sur la manière dont vous pouvez remodeler votre environnement pour atteindre vos propres objectifs de vie, que ce soit dans le domaine professionnel, physique ou personnel.