🌸 ¡Bienvenidos a otro episodio de La Precisa!
Hoy hablamos con Cecilia Ponce, nutricionista especializada en nutrigenética, longevidad saludable y nutrición funcional, quien nos cuenta cómo nuestra genética influye en lo que comemos y cómo adaptar nuestra dieta a nuestras necesidades personales. Descubrimos cómo la ciencia de la nutrigenómica está cambiando la forma en que entendemos la nutrición, pasando de contar calorías a ver cómo los alimentos afectan nuestros genes.
Además, hablamos sobre el impacto de la vida moderna en nuestra salud, la importancia del ejercicio de fuerza para mantenernos saludables y cómo elegir los suplementos adecuados para cada persona.
¡Escuchá este episodio y descubrí consejos prácticos para mejorar tu bienestar!
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