Méditation de 15 min pour gagner en détente par l’observation de nos ressentis grâce à nos cinq sens. Petite pause pour se ressourcer à tout moment de la journée. Ressource réalisée par Coline Hypolite, professeure de yoga.
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Méditation de 15 min pour gagner en détente par l’observation de nos ressentis grâce à nos cinq sens. Petite pause pour se ressourcer à tout moment de la journée. Ressource réalisée par Coline Hypolite, professeure de yoga.
Méditation de 12 min sur le thème du printemps. J’adore cette saison ! La nature qui reprend vie et le retour du soleil. Laisse-toi guider par ton imagination pour te ressourcer et libérer ton esprit. Ressource réalisée par Coline Hypolite, professeure de yoga.
La pause douceur
Méditation de 15 min pour gagner en détente par l’observation de nos ressentis grâce à nos cinq sens. Petite pause pour se ressourcer à tout moment de la journée. Ressource réalisée par Coline Hypolite, professeure de yoga.
