Tan común se volvió vivir afanado, ocupado y a las carreras, que muchos se enorgullecen por no tener tiempo ni de mirar para el techo sin sentirse culpables. ¿Cómo son tus días? ¿Puedes desayunar con calma? ¿Puedes tomarte un café a las 2 de la tarde sin apuros? Si no puedes disfrutar de cosas tan simples pero tan valiosas, como regalarte un momento para despejar la mente, para no hacer nada, para escucharte o, simplemente, para quedarte en silencio, debes prender las alarmas y tomar medidas.