Dans cet épisode, je t'explique comment déchiffrer les listes d'ingrédients pour que tu puisses faire des meilleurs choix d'aliments à l'épicerie.
Le sucre caché sous d'autres noms, ça te dit quelque chose ?0
Je te fais la liste des principaux noms que tu pourras voir dans les listes d'ingrédients.
Je te fais aussi prendre conscience du gros marketing concernant les titres accrocheurs qu'on peut partout en épicerie.
Bonne écoute !!
LA SANTÉ ET LE BIEN-ÊTRE SONT À TA PORTÉE.
IL SUFFIT DE TE CHOISIR ET D'AGIR !!
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