🎧 Episodio 3 — Cómo expresar lo que sientes… sin reproches

A veces creemos que estamos expresando lo que sentimos… pero en realidad estamos culpando, exigiendo o atacando.

En este episodio te invito a mirar más allá del reproche, a reconocer qué emoción se esconde detrás y cómo comunicarla sin herir.

Hablamos de:

• ​Por qué cuesta tanto hablar desde lo que sentimos
• ​Qué hay detrás de frases como “tú nunca me escuchas”
• ​Cómo usar el “yo siento” de forma auténtica
• ​Y una herramienta práctica para transformar tus reproches en verdad emocional

Porque nadie sana si lo primero que recibe es un juicio.

🎁 Incluye una herramienta descargable que te ayudará a practicar paso a paso. Aquí te dejo el enlace https://drive.google.com/file/d/1ojzRd6Pm_eJ1l7KB3Kau46OGzWw98TCW/view?usp=drive_link

Dale play, reflexiona… y comparte si este episodio resuena contigo.

Dale seguir, suscríbete y comparte. En mi redes sociales me encuentras como eliezersanfiel