En el marco de ๐๐๐ ๐ ๐๐ก ๐ฅ๐ง๐๐ข๐๐ง ๐๐ฃ๐๐ช๐๐ฃ๐ฉ๐ง๐ค ๐ฎ ๐๐๐ง๐๐ ๐๐ ๐๐จ๐๐๐ก๐๐๐ ๐๐ ๐รฉ๐ญ๐๐๐ค en ๐๐๐ฃ๐๐ช๐ก๐๐ง ๐พ๐ก๐๐ข๐๐๐ฃ๐, ๐ฆ๐ญ ๐จ๐ช๐ฎ๐ข๐ฏ๐ด๐ช๐ฐ ๐ฅ๐ฆ ๐ฆ๐ด๐ค๐ข๐ญ๐ข๐ฅ๐ข ๐ฅ๐ฆ ๐๐ทรก๐ฏ๐ฅ๐ข๐ณ๐ฐ, ๐๐ข๐ญ๐ญ๐ฆ ๐ฅ๐ฆ ๐๐ณ๐ข๐ท๐ฐ; grabamos este episodio con dos psicรณlogas escaladoras, Camilaย Chiaย de Chile yย Ferย Gonzรกlez de Mรฉxico, nos platican acerca de sus vidas como profesionales y como escaladoras.
Cada una aporta sus puntos de vista dirigidos con su enfoque clรญnico psicolรณgico. Hablamos de sus roles trabajando aspectos mentales con escaladores y escaladoras, la diferencia de aspectos mentales entre la escalada en muro, de competencia y en la roca.
Por supuesto que aprovechamos a nuestro gallo Diego, quien venรญa llegando fresco de la copa del mundo en Suiza.
En esta hora y media vas a aprender mucho acerca de las oportunidades que te brinda la escalada para liberar y trabajar tu mente, desde ejercicios psicolรณgicos hasta prรกcticos, a la hora de ejecutar.
Aspectos terapรฉuticos, de crecimiento personal, beneficios, ansiedades, estrรฉs, miedo, entrenamiento mental, motivaciรณn, ego, son solo unos cuantos de los temas tan interesantes que abordamos en este episodio. Para este sรญ te recomendamos sacar tu libreta y tomar notas por que lo que te compartimos es oro molido.