🎙️ Dans ce troisième épisode, je reçois un invité exceptionnel : Jeremy Durand, finisher de la Diagonale des Fous, l’une des courses les plus mythiques et exigeantes du monde 🌍Il nous partage son parcours, comment il en est venu à se lancer dans cette aventure hors norme, et ce qu’il a appris sur lui-même tout au long des 170 km et 10 000 m de dénivelé positif.Entre préparation mentale, gestion de la concentration, dialogue interne, et expérience sur le terrain, cet échange te plongera au cœur de ce que représente vraiment un ultra-trail, bien au-delà de la performance.Un témoignage inspirant pour tous les passionnés de course à pied, d’aventure et de mental 🧠Présentation de l’invité et de la Diagonale des Fous : 00:00:00 - 00:04:48Le lancement de son aventure : 00:04:48 - 00:09:40Conseil de préparation d’un ultra trail : 00:09:40 - 00:16:15Sa vision de la préparation mentale : 00:16:15 - 00:19:30Travailler son dialogue interne et découper mentalement sa course : 00:19:30 - 00:28:30Son début de course dans la foule jusqu’au 55 km : 00:28:30 - 00:36:00La gestion de sa concentration : 00:36:00 - 00:39:00La suite de sa course jusqu’au Maïdo : 00:39:00 - 00:52:20La fin de course après 125 km : 00:52:20 - 00:57:04La ligne d’arrivée et l’après-compétition : 00:57:04 - 01:13:35Conclusion du podcast : 01:13:35 - 01:15:13

Dans ce deuxième épisode, je reçois Anais Chateau préparatrice mentale passionnée, qui accompagne les sportifs, notamment en gymnastique.

Parcours, relation entraîneur–entrainé, gestion du stress, imagerie mentale, transition de carrière… et même un bilan des JO 🏅

Un échange dynamique pour booster ton mental, que tu sois gymnaste, coach ou passionné de performance ! 🎧

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Dans ce 1er épisode de la saison 3, on parle force athlétique et mental avec Adrien Plastre et Florent Blanc de la team @relentless.powerlifting.

Imagerie mentale, gestion de l'entraînement, mindset de la performance : un échange concret et inspirant pour muscler ton mental ! 🎧

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Pour ce nouvel épisode du podcast, je reçois deux licenciés de football club Bourgoin-Jallieu avec Billel joueur du groupe sénior et Yoann responsable du football animation pour parler de préparation mentale au football, les ingrédients d'une montée sportive et les astuces pour performer à haut niveau. Bonne écoute et à bientôt !

Pour ce nouvel épisode du podcast, à l'occasion du tournoi international de Neuville-sur-Saône, je reçois deux entraîneurs du Cluses Scionzier Football Club avec Florian SERVE et Paul PINSSEAU pour parler de préparation mentale au football, les conseils pour réussir un tournoi et les astuces bien réussir à gérer un groupe. Bonne écoute et à bientôt !

Pour ce nouvel épisode du podcast, je reçois deux finishers du marathon d'Annecy 2024. J'ai pu m'entretenir avec eux à Lyon pour parler de l'importance du mental dans la pratique de la course à pied. Bonne écoute et à bientôt !

Pour ce nouvel épisode du podcast, je reçois Toulou joueur eSport sur TeamFight Tacticts (TFT) accompagné de Tristan BOISSIER (étudiant en Master 2 PsyCoach de Montpellier). J'ai pu m'entretenir avec eux à Lyon pour parler du lien entre la performance et l'aspect mental dans la pratique des jeux vidéos compétitifs. Bonne écoute et à bientôt !

Pour ce nouvel épisode du podcast, je reçois quatre étudiantes de L'INSA Lyon (Institut National des Sciences Appliquées. J'ai pu m'entretenir à Lyon avec ces jeunes intéressés d'en apprendre davantage sur l'utilisation de la musique dans l'accompagnement en préparation mentale. Bonne écoute et à bientôt !

Pour la suite de la saison 2 du podcast, je reçois Nino PELLOLI (préparateur mental) et un psychologue. J'ai pu m'entretenir à Toulouse avec mes confrères pour échanger sur le leadership dans le sport, l'importance de la communication dans les équipes sportives et la difficulté d'un point de vue mental de l'exercice de penalty au football. Bonne écoute et à bientôt !

Pour ce lancement de la saison 2 du podcast, je reçois Gaspard GILIBERT (psychologue, neuropsychologie et préparateur mental) et Jérémy SCHACHNER (psychologue et préparateur mental). J'ai pu m'entretenir à Annecy avec mes confrères pour échanger sur la différence entre psychologue et préparateur mental, développer son attention et partager des conseils sur l'aspect mental que l'on peut donner lors de nos séances avec les sportifs. Bonne écoute et à bientôt !

Je suis heureux de vous présenter le sixième épisode de mon podcast enregistré avec Paul Jobert, pratiquant de Jiu-jutsu Brésilien ainsi que de judo et passionné de méditation. J'ai pu m'entretenir en visioconférence avec Paul pour connaître son parcours, sa curiosité de la préparation mentale et son utilisation dans sa pratique des sports de combat. A chaque épisode, je serais accompagné d'un invité, expert dans son domaine, pour vous faire connaître mon métier et ses nombreux avantages. Bonne écoute et à bientôt !

Je suis heureux de vous présenter le cinquième épisode de mon podcast enregistré avec Florian Serve, entraîneur de football et préparateur athlétique. J'ai pu m'entretenir sur Cluses avec Florian pour connaître son parcours, sa vision de la préparation mentale et son utilisation dans le monde du Football. A chaque épisode, je serais accompagné d'un invité, expert dans son domaine, pour vous faire connaître mon métier et ses nombreux avantages. Bonne écoute et à bientôt !

Je suis heureux de vous présenter le quatrième épisode de mon podcast enregistré avec Rémi Vanneste, ostéopathe en Rhône Alpes. J'ai pu discuter sur Bourgoin-Jallieu avec Rémi pour connaître son parcours, son métier et le lien avec l'aspect mental dans son quotidien. A chaque épisode, je serais accompagné d'un invité, expert dans son domaine, pour vous faire connaître mon métier et ses nombreux avantages. Bonne écoute et à bientôt !

Je suis heureux de vous présenter le troisième épisode de mon podcast enregistré avec Maxime Boubert, arbitre professionnel de basketball. J'ai pu m'entretenir sur Montpellier avec Maxime pour connaître son parcours, sa préparation mentale et son développement dans le monde du Basket. A chaque épisode, je serais accompagné d'un invité, expert dans son domaine, pour vous faire connaître mon métier et ses nombreux avantages. Bonne écoute et à bientôt !

Je suis heureux de vous présenter le deuxième épisode de mon podcast enregistré avec Jérémy Schachner, préparateur mental et professeur de tennis. J'ai rencontré sur Montpellier Jérémy pour passer un moment très intéressant durant lequel nous avons pu échanger sur le tennis, sa discipline sportive et l'importance de la littérature scientifique dans notre métier de préparateur mental. A chaque épisode, je serais accompagné d'un invité, expert dans son domaine, pour vous faire connaître mon métier et ses nombreux avantages. Bonne écoute et à bientôt !

Je suis heureux de vous présenter le premier épisode de mon podcast enregistré avec Léa Noël, préparatrice mentale, pour présenter et expliquer la préparation mentale. J'ai enregistré cet épisode sur Montpellier avec Léa pour vous faire découvrir notre vision sur la préparation mentale. A chaque épisode, je serais accompagné d'un invité, expert dans son domaine, pour vous faire connaître mon métier et ses nombreux avantages. Bonne écoute et à bientôt !