Møt dagens gjest: Janne E. Amundsen. Hun er psykologspesialist med både meningers mot, og en egen evne til å sette ord på tanker og følelser. Dette er en kraft hun har hatt helt siden hun var tøff nok til å si høyt at bestefaren var alkoholiker - i stedet for å pynte på sannheten med eufemismer.

Janne er spesialisert i blant annet EMDR som en effektiv måte å behandle komplekse traumer.

Nå har Janne og søsteren utviklet en egen app som er ment å hjelpe mennesker å snu tankestrømmen var et negativt fokus i retning det som faktisk er bra, og som man faktisk kan glede seg over.

Sjekk gjerne ut MINDFIT her: https://mindfitapp.no

Appen kan lastes ned og prøves gratis i 7 dager

Janne E. Amundsen finner du ellers på https://janneamundsen.no/

Og meg kan du følge på lamaskenfalle på Insta eller Mai Camilla Munkejord på Facebook.

PS: liker du denne episoden, så del den gjerne videre til noen andre som kan ha interesse og nytte av den. Slik når vi ut til stadig flere - sammen.