Descubre en cada episodio experiencias, herramientas, consejos e inspiración para alcanzar tu propio equilibrio, una salud óptima y nutrir tu cuerpo, mente y espíritu. Bárbara Hernández es empresaria, mentora de salud y fundadora de COCOSINSAL. A través del método Body Healing Richness acompaña a líderes y CEO's a priorizarse y trabajar su salud para el éxito en sus negocios y su vida.
La base de su trabajo es la comprensión del cuerpo y mente humanas porque juntas son la herramienta más poderosa para crear la energía que te permite vivir tu vida y tu profesión con gozo y facilidad. La puedes encontrar en algunos medios como Telva, Instyle o La Razón. En este podcast aprenderás que la riqueza se construye desde la coherencia con tu cuerpo y tus emociones. Sentir placer, disfrutar y cuidarse al mismo tiempo te lleva a otra dimensión.
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Descubre en cada episodio experiencias, herramientas, consejos e inspiración para alcanzar tu propio equilibrio, una salud óptima y nutrir tu cuerpo, mente y espíritu. Bárbara Hernández es empresaria, mentora de salud y fundadora de COCOSINSAL. A través del método Body Healing Richness acompaña a líderes y CEO's a priorizarse y trabajar su salud para el éxito en sus negocios y su vida.
La base de su trabajo es la comprensión del cuerpo y mente humanas porque juntas son la herramienta más poderosa para crear la energía que te permite vivir tu vida y tu profesión con gozo y facilidad. La puedes encontrar en algunos medios como Telva, Instyle o La Razón. En este podcast aprenderás que la riqueza se construye desde la coherencia con tu cuerpo y tus emociones. Sentir placer, disfrutar y cuidarse al mismo tiempo te lleva a otra dimensión.
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Cuando las personas se ponen a dieta, en numerosas ocasiones preguntan cómo compensar los excesos cuando hay un evento, se han ido de fin de semana o ha habido algun cumpleaños.
Escucha en este episodio las claves más importantes, mi opinión y toda mi experiencia basado en las dietas, y si hay que compensar o no cuando no hemos seguido las pautas con la comida.
Recuerda suscribirte en mi web y recibir la visualización más poderosa que he creado para que conectes con la ilusión y energía que tu cuerpo requiere.
Si te han quedado dudas o quieres escribirme y valorar si podemos trabajar juntos puedes hacerlo aquí o contactarme a través de Instagram
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